1.Мать ребёнку: Вместо «хорошие дети так себя не ведут» - «Я хочу тишины, я устал. Мне нужно полчаса побыть одному. С тобой всё в порядке, со мной всё в порядке, просто у меня кончились силы» 2.Муж жене: Вместо «тебе вечно всё не так, ты вечно недовольна» - «Я злюсь, потому что стараюсь, а ощущение что это незаметно. Мне нужно хоть иногда слышать что я делаю что-то правильно» 3.Жена мужу: Вместо холодного молчания на три дня - «Меня ранило то, что ты сказал вчера. Я не могу пока нормально разговаривать, мне нужно время. Но я не ухожу, просто больно» 4.Мать о своей матери: Вместо «у меня было прекрасное детство, мама всё для меня сделала» - «Мама любила как умела. Этого было недостаточно. Оба факта одновременно правда, и я имею право на злость» 5.Женщина о подруге: Вместо «я так рада за тебя, ты заслужила» - «Я рада за тебя и одновременно завидую. Я злюсь не на тебя, а на себя за то, что у меня не так. И мне стыдно что я это чувствую» 6.Отец сыну: Вместо «мужчины не плачут, соберись» - «Я не знаю что делать когда ты плачешь. Мне самому страшно и беспомощно. Меня не научили быть рядом с чужой болью, но я пытаюсь» 7.Мужчина себе: Вместо «мне никто не нужен, я сам справляюсь» - «Мне одиноко. Я хочу чтобы кто-то был рядом. Мне стыдно в этом признаться потому что я мужик и должен справляться, но я устал справляться» 8.Женщина себе: Вместо «я выбираю быть одна, мне так комфортнее» - «Я Боюсь подпустить и снова получить по больному месту. Проще сказать что мне хорошо одной, чем признать что я просто не выдержу ещё одного удара» 9. Мать взрослому ребёнку: Вместо «я тебе всю жизнь отдала, а ты неблагодарный» - «Мне страшно что я тебе больше не нужна. Я не знаю кто я без роли твоей матери. И я цепляюсь за тебя потому что без этого у меня пустота, а не потому что ты мне должен» — Это была иллюстрация более здорового мира вместо привычных не специальных (и специальных) манипуляций