Медитация онлайн для всех В это воскресенье 21 декабря в 11:00 приглашаю на практику медитации – неважен ваш опыт в этой практике, если откликается - значит присоединяйтесь Сперва выполним практики для сосредоточения ума и затем выполним практику метта-медитации, направленную на развитие таких качеств как добросердечность, сорадование, любящая доброта Уровень подготовки любой. Участие бесплатное. Продолжительность примерно 30 минут Для участия нужно обязательно написать мне в личные сообщения и я вышлю ссылку на ZOOM (@marshagott)