как избавиться от тревожности 〰️ дисклеймер: автор текста не пропагандирует никакие методы без рекомендаций от знающих специалистов, коим автор текста не является и уж тем более автор текста, во имя сохранения своей задницы, не рекомендует самолечение ❤️ очень просто, сохраняйте и делайте каждый день: 🟡перевести тревогу на Федота 🟡отказаться от кофеина заодно от радости и счастья 🟡гулять на свежем воздухе 🟡проработать прабабку 🟡пить раф на атараксе 🟡рисовать по номерам 🟡выращивать рассаду 🟡заниматься спортом 🟡пробежать марафон 🟡дышать по квадрату 🟡закаляться снегом 🟡вставать в 6 утра 🟡завести собаку 🟡улететь на Бали 🟡и, по возможности, родиться в богатой семье с особняком где-нибудь на берегу моря ВСЕ! тревогу как рукой снимет, отвечаю ❤️ пользуйтесь, благодарите в комментариях и отправьте своему главному тревожнику если вдруг у вас не получилось, ну не помогло, так бывает, то я уже пишу более приземленные рекомендации, следите за обновлениями и не переключайтесь ❤️