ССделай шаг навстречу к себе | ЛИЛА | КОУЧ | МАК

Сделай шаг навстречу к себе | ЛИЛА | КОУЧ | МАК

@Lana_Lappo_womanCoach🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

✨Помогаю вернуть состояние ✨Понять какой страх тормозит ✨Начать действовать 🎁 Практики и тесты для диагностики внутреннего состояния Лана Лаппо @Lana_Lappo_coach ⬇️ПРАЙС⬇️https://t.me/Lana_Lappo_womanCoach/734 https://instagram.com/lanalappo

📊 Полная статистика📝 Все посты
255
Подписчики
75,889
Ср. охват
29.8%
Вовлечённость
18
Постов
~1.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
LLana_Lappo_womanCoach
Lana_Lappo_womanCoach
19 мар., 09:21

Можно ли сыграть в Лилу с выгодной до 65% и уйти с инсайтами? Да. Но с подвохом☝️ Рассказываю тут👇 https://max.ru/join/rleLjLe8uC82GB2C4QmZKzwC8cPThHseml7dlG1UNOA

👁 113
LLana_Lappo_womanCoach
Lana_Lappo_womanCoach
17 мар., 20:27

Продолжаю тему через рубрику с 🔤🔤🔤 Сегодня будем использовать метафорические фразы через картинки🙌 Возможно у кого-то как раз таки всплывут противоречия, главное будет отследить первые фразы (даже если кажется "я не знаю что тут сказать") Проговаривай фразу и фиксируй число, что первым приходит в голову: 1 🟡 Самое трудное сейчас... 2 🟡 Сколько ни стараюсь... 3 🟡 В первую очередь мне нужно... Дальше как всегда🌷 встречаемся в комментариях 🤗

👁 106
LLana_Lappo_womanCoach
Lana_Lappo_womanCoach
17 мар., 13:21

А ещё хочу отправить тебя в сторис @Lana_Lappo_coach Вчерашний пост про внутренние конфликты вызвал вопросы, переписывалась сначала в личказ, а потом поняла, что стоит расшифровать побольше про советы🙌 Даже подумываю впн в кои то веки включить и эти же сторис в иесту залить 😁 очень уж они полезны "на подумать" о себе🤗

👁 96
LLana_Lappo_womanCoach
Lana_Lappo_womanCoach
16 мар., 11:44

Чек-лист диссонансов☝️   Самый быстрый и наглядный способ понять, есть ли у меня внутренние конфликты 🙌   Это даже не тест, а список маркеров.  Просто мысленно ставь галочки напротив утверждений, которые про тебя (честно, сама перед собой). «да» или «нет»: 🟡1. Разрыв "Хочу — Делаю": Я давно хочу что-то делать (спорт, проект, хобби), но постоянно откладываю, хотя время вроде есть. 🟡2. Вечная усталость: Я часто чувствую себя "выжатая как лимон" после дел, которые вроде бы не треб...

👁 90📷 photo
LLana_Lappo_womanCoach
Lana_Lappo_womanCoach
17 мар., 11:25

Понять и простить 😁 Девчат, совсем не помню кто подарил мне этот волшебный чай🙆 Но он очень очень вкусный 🤗 Кому-то летят мои добрые слова благодарности🌷🌷🌷

👁 88📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 76 просм.
История2 | 60 просм.
Вопрос1 | 113 просм.

Длина постов

Средние (200-500)5 | 72 просм.
Короткие (<200)3 | 81 просм.
Длинные (500-1000)1 | 76 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 90 просм.

Влияние эмодзи

73
С эмодзи (9)
79
Без эмодзи (9)
-7.6% охвата

Типы контента

📝
12
text
79 просм.
📷
6
photo
69 просм.
Сделай шаг навстречу к себе | ЛИЛА | КОУЧ | МАК (@Lana_Lappo_womanCoach) — Telegram-канал | PostSniper