Чек-лист диссонансов☝️   Самый быстрый и наглядный способ понять, есть ли у меня внутренние конфликты 🙌   Это даже не тест, а список маркеров.  Просто мысленно ставь галочки напротив утверждений, которые про тебя (честно, сама перед собой). «да» или «нет»: 🟡1. Разрыв "Хочу — Делаю": Я давно хочу что-то делать (спорт, проект, хобби), но постоянно откладываю, хотя время вроде есть. 🟡2. Вечная усталость: Я часто чувствую себя "выжатая как лимон" после дел, которые вроде бы не требовали титанических усилий. 🟡3. Чувство вины: Я испытываю вину, когда отдыхаю (или когда работаю, если отдыхала слишком долго). 🟡4. Раздражительность на советы: Меня бесят советы вроде "Просто возьми и сделай" или "Успокойся". 🟡5. Синдром самозванца: Мне часто кажется, что я не на своем месте и все вот-вот поймут, что я на самом деле ничего не умею. Что это обстоятельства так удачно сложились (а не мои личные заслуги). 🟡6. Зависть: Я завидую не вещам других людей, а их качествам (смелости, легкомыслию, умению отдыхать). 🟡7. Паралич выбора: Мне очень трудно делать даже мелкие выборы (как поступить, как ответить, что себе заказать), я боюсь ошибиться. 🟡8. Телесные сигналы: В моменты "надо что-то делать" у меня часто болит голова, спина или живот.    Итог: Если ты отметила у себя 3 и более пунктов, скорее всего, внутри живет спор между разными твоими частями💯     Пора знакомиться с ними поближе.   И да!☝️Не нужно пытаться убить одну свою часть ради другой, стоит научиться договариваться🤝 Это и будет тот самый осознанный выбор про который я говорила в кружочках🌷