Doctor Org (Глазкова Ольга)

Ура! Я сделала это! Целый год каждый день я занималась итальянским на Duolingo. Кто молодец? Я молодец! За год я всего с десяток раз воспользовалась заморозкой Streak Freeze, чтобы не потерять ежедневный страйк. Для меня Duolingo — феномен в мире образования. Он сделан профессионально как с точки зрения эффективного пополнения словарного запаса, так и самое главное, с точки зрения мотивации студента. Изучение языка - небыстрый процесс, и есть огромный риск сорваться, когда усилия тратятся, а зам...

PS. Вы меня спросите, какого … здесь есть чего-то прекрасного? Это я сама с собой разговариваю, пытаюсь ре-фрейм сделать. Пишу в канал безо всякой надежды, что российские читатели прочитают. Осознание того, что симптомы "ломки" при отказе от соцсетей имеют научное обоснование — первый шаг к их преодолению. Грамотно проведенный digital detox в сочетании с развитием навыков саморегуляции способен не только снять острую абстиненцию, но и вернуть нам вкус к реальной, офлайн-жизни. Мы, может быть, по...

Может человек должен быть не (с)только богобоязненным, но богорадостным? @ Соглашусь, быть радостным в реальности гораздо труднее, чем бояться.

Отчего вымерли динозавры 🦕 Организация как живая система (а я как врач придерживаюсь именно этой метафоры организаций) должна постоянно развиваться, или трансформироваться (если использовать неприличный ныне англицизм). Журнал Big-I (exHBR Russia) публикует интересную и полезную на практике статью Павла Безручко и Марка Розина «Три логики трансформации бизнеса». Авторы предлагают три исходных побудительных мотива организационной трансформации: ✅ эволюционная логика, которая запускается, когда о...

Воскресное о прекрасном О цифровом детоксе Чуть что ж, дорогие сограждане. Те, кто опасался цифровой зависимости (у себя или детей), тому наше славное государство подарило уникальный шанс: нет теперь ни мобильного интернета, ни социальный сетей. На одной шестой суши проводится массовый эксперимент. Правда забыли информированное согласие взять. То, что вы сейчас чувствуете (а я уверена, что твой или иной степени это чувствуют большинство), это классический абстиненный синдром. Когда мы говорим об...

Поэтому, дорогие друзья, потребляйте больше пищевых волокон, и в натуральном виде, и в виде пищевых добавок. А если у вас 2-3 см лишнего веса (женщины знают, что вес меряется не в кг, а в см 😉), то, вероятно вам обогащения рациона добавками пищевых волокон будет достаточно для поддержания хорошего самочувствия и удовольствия от своего отражения в зеркале.

Мой канал – не сми, и поэтому я могу тут написать то, что нельзя публиковать в одном материале с рекламой. Кстати, в бумажной версии опубликовали чудесную фоточку, не такую строгую гендирскую как в интернет версии (спасибо) Итак, я – профессиональный борец с лишним весом. Я закончила школу с рекордными 85 кг. Даже для моего высокого роста, это too much. Начиная с подросткового периода я веду бой с организмом, желающим отложить про запас каждую лишнюю калорию. Финально мы нашли взаимопонимание и ...

Победит не тот, у кого план лучше, а тот, у кого реакция быстрее. В текущих условиях в России в бизнесе больше нет никакого планирования. В ситуации, когда никто не знает, какие будут налоги, курс, ставка, инфляция, да даже какая будет инфраструктура: какие инструменты связи, будет ли связь вообще - все эти ваши планы не стоят ни гроша. Нет никакого смысла ничего планировать даже на квартал вперед - лотерея. Зато критически важным становится то, как быстро ты реагируешь на изменения. Вот отрубил...

Воскресное о прекрасном 20 марта, в эту пятницу, наступил день весеннего равноденствия - астрономическое событие, когда солнце пересекает небесный экватор, день равен ночи, а в северном полушарии начинается астрономическая весна. Сегодня длительность дня превысила длительность ночи: длина дня 12:20, длина ночи 11:40 Это ли не прекрасно!