тут живет айка🍎

guess what’s coming🫣 возвращение к этому легендарному кушону,который ассоциируется у меня с моим обострением акне…

как же меняется настроение с приходом весны🙏🏻✨ сегодня у меня был типичный день Алматинки,которая гуляет по золотому квадрату,ходит в разные кафешки,фоткается там и гуляет с солнцезащитными очками. ради этого стоило переезжать в этот город😢

новая аватарка ощущается как новый этап жизни…🤩

моя эстетика на 2026 год ♥️ все таки для меня все должно быть в балансе и в гармонии с собой и своим телом. с начала этого года постепенно,шаг за шагом без глобальных изменений,меняю свои привычки и добавляю новые,благодаря чему это становится моим lifestyle,а не чем-то краткосрочным. и вот сейчас : • стабильно ложусь спать в 22.30 и встаю в 7-8 утра • у меня 3 разовое питание с акцентом на белок • хожу в зал • и добавляю все больше и больше хороших привычек🙏🏻 не всегда нужно начинать все идеа...

одна из привычек,которую я постепенно ввожу в свою жизнь - чтение. да,я из тех самых людей,которые вообще книги не читают…🥹мне кажется, что у меня скудный словарный запас,да и в целом мыслить я начала более медленно ,поэтому пытаюсь читать по 15 минут перед сном,чтобы мозг отдохнул от телефона и было легче заснуть. пока что до высокоинтеллектуального чтива мне далеко,поэтому читаю,то что я люблю больше всего - любовные романы♥️

update: по брекетам🛒 сегодня ходила к своему ортодонту и она сказала,что мои нижние зубы полностью выровнялись осталось только исправить прикус и вытащить верхние зубы из десны… теперь вместо 2 резинок,я ношу 3 резинки с каждой стороны,чтобы вытащить верхние зубы 😢🦷 + у меня постоянное сильное напряжение в области жевательных мышц,особенно с утра,поэтому мне сказали ,чтобы я записалась к остеопату. ориентировочно мне сказали,что брекеты можно будет снимать в июле,так что надеюсь все будет нор...

одна из любимых shoe rotation - лоферы. заказала именно в коричневом цвете,так как мне кажется, что они придают какой-то более расслабленный вайб. если вы думаете о покупке,то 100% стоит👡!!!! 📍Karlygash

Channel photo updated