Пауза с Алисой

Мифы об отношениях Миф№1 Секрет крепкой семьи: «Стать «правильной» девушкой, выбрать «правильного» мужчину, взять ответственность за отношения на себя. Вести себя так, чтобы он тебя ценил, любил, обеспечивал и не превратился в тирана или не бросил в самый неподходящий момент — во время беременности или после родов.» Что не так с этой идеей? Всё очень просто: это перекладывание ответственности за отношения на женщину. А значит, если что-то пойдёт не так, виновата в любом случае будет она. Отсюда ...

Поняла, что больше всего в блогинге мне нравится лайф ♥️ Спонтанно делится инсайтами/атмосферой/событиями. Так контент получается максимально заряженым энергией момента. Сегодня сделала то, что давно хотела: отстригла челку. В совокупности с тем, что я стала красить волосы в темный оттенок, у меня получается новый образ 🎀. Под конец года это именно то, чего мне хочется: лёгкости, новизны и приближения к новому этапу. ❄️ Стрижку делала в салоне Capsulahair. Мне их посоветовала подруга, и я тепер...

Дыхательная практика 🧘‍♀️ Озвучила, чтобы вам было удобно её делать 👉👈 Практикуем такие с клиентами на сессиях, а теперь и вы можете попробовать ❤️

Продолжаем марафон: Три моих ДА в новом году Давайте начнём год с энергии трех главных разрешений самой себе. Это упражнение сместит фокус с контроля и ограничений на свободу и энергию, создав мощный внутренний импульс для движения вперёд. Инструкция к выполнению: 1. Возьмите лист бумаги или откройте заметки в телефоне. Ответьте на вопрос: «Каким трем внутренним „ДА“ я хочу дать главный приоритет в новом году?». Продумайте о том, что вы не делаете, потому что «не по возрасту»/ «слишком сложно/до...

Сегодня я хочу поговорить о понятии инициации 🌙 Оно пришло к нам из древности. Переход к новой роли, статусу, взросление и обновление были важной частью жизни наших предков. Понимание сути таких перемен и особые обряды (например, бракосочетание) помогали осознавать их значимость, сложность и естественность. Жизнь течёт и меняется — девочка становится девушкой, женщиной, бабушкой. Эти переходы — точки кризиса: жить по-старому уже не получается, а по-новому ещё не умеешь. От этого страшно, появля...

Немного устала от серьёзных произведений (я чаще всего смотрю лекции) и включила себе вчера реалити-шоу «Беременна по обману». Это такое шоу, где взрослая беременная девушка сообщает об этом своему мужчине, а вскоре узнаёт, что тот всё это время был женат. Конкретно в 7-й серии героиня и её подруги постоянно искали объяснения отвратительному поведению мужчины: он много врал, игнорировал её звонки после новости о беременности, а потом и вовсе признался, что женат, и отрёкся от ребёнка. И на всё э...

Почему же так сложно совмещать семью и карьеру? Потому что мы хотим делать и то и другое хорошо, но вместо этого всю жизнь живём в компромиссе и жертвуем то одним, то другим. И в этом нет нашей вины. 1️⃣Мир построен не для нас. Женщины относительно недавно «вышли в большой мир», получив права и возможности. Но этот мир веками затачивался под мужчин. Поэтому у нас уже есть вакцина от рака, но женщины все еще гибнут в родах. 🙃 Мы родились в выросли в этой системе, и потому не замечаем этого. Но с...

Ничего не выкладываю, потому что занята тем что весь день любуюсь фотографиями с последней фотосессии ✨

Почему мы не можем игнорировать реальность вокруг нас Ключевая для понимания психологии вещь: Человек — существо биопсихосоциальное. Т.е наше благополучие зависит далеко не только от психологического здоровья. Сейчас объясню: 1️⃣БИО — это наше тело. Ему нужны еда, вода, сон, витамины, безопасный дом, чистый воздух и т.д. Дефицит любого из этих ресурсов напрямую бьет по психике. Поэтому я всегда спрашиваю клиентов: «Когда вы последний раз проверяли железо и витамин D?». Ваша хандра или тревожност...