«Заботливая Альфа» - проект поддержки родителей от Института Ньюфелда

Как быть родителем во времена исторических перемен? 💔Мы живем в учебнике истории, страницы которого пишутся прямо сейчас. Заголовки новостей сменяют друг друга: военные конфликты, климатические сдвиги, искусственный интеллект, тревожные новости со всего мира... Кажется, что внешний мир стал зыбким, и это неизбежно просачивается в наши дома. Как сохранить МИР в своей семье? Есть ощущение, что в такие времена нужно срочно «бежать быстрее», чтобы подготовить детей к неопределенности. Но на самом д...

🔥 Готова запись нашего поддерживающего эфира «Как быть родителем во времена исторических перемен?» с директором русскоязычного отделения Института Ньюфелда Ольгой Писарик. Этот эфир — о поддержке, об отношениях и о том, что каждому из нас доступно в сложившихся обстоятельствах. Мы, как и многие из вас, порой ловим себя на тревожных мыслях о будущем. Если вам это знакомо — этот эфир станет для вас важной точкой опоры. 🌱Времена не выбирают, но мы с вами выбираем, какими родителями в них быть. Мы...

❓Случалось ли вам слышать от родственников, друзей, учителей, врачей и просто прохожих замечания в адрес своего ребенка? От сдержанного 💬«какой/какая он/она у вас шустрая» до 💬«этот ребенок просто невыносим», «а вы обращались к психологу/психиатру?». 💔Видеть осуждающие взгляды? Когда начинаешь чувствовать себя плохим родителем – ведь у хороших дети себя так не ведут! Когда затапливают стыд и вина. Начинаешь копаться в себе – что я делаю не так, почему у меня ТАКОЙ ребенок? Он отличается от др...

Дорогие друзья, уже завтра стартует курс «Психологическая устойчивость». Пожалуй, это самая актуальная тема сейчас, когда ежедневные новости, заставляют нас проверять, не первое ли сегодня апреля...😅 Ирина Маценко - преподаватель курса, подготовила для вас персональное приглашение, а видео к нему попадает в самое сердце💔 Если вы еще сомневаетесь, нужен ли вам этот курс, уверены: слова Ирины и её комментарии в ролике развеют все сомнения: «Совсем скоро мы с Натальей Лысак начнём вести курс «Пси...

🌸Сегодня Всемирный день поэзии, и мы просто не могли пройти мимо этого события. Стихи это еще один прекрасный способ растопить сердце, возможность найти свои «слёзы тщетности», дать движение разным эмоциям, вдохновиться. ❤️Хотим поделиться с вами пронзительным стихотворением Татьяны Мориной «Мама-скала» в исполнении преподавателя Института Ньюфелда Елены Куцика. В этих строках — вся суть «Заботливой Альфы». Это произведение напоминание о нашей родительской силе. 💔До мурашек. Отложите на пару м...

💔Послеродовая депрессия и эмоциональное выгорание у мам. 📈По статистическим данным Worldmetric 1 женщина из 7 страдает послеродовой депрессией. В некоторых исследованиях отмечается, что около 34% матерей детей 2–5 лет имели признаки депрессии. Если смотреть на депрессию как на подавленные чувства и эмоции, как на не случившуюся адаптацию, то выходом будет как раз возвращение чувств, их выражение и проживание, особенно чувства грусти. В широком смысле адаптация — это не просто привыкание, а глу...

🔔Новая рубрика! «Я только спросить…» Отвечаем на самые частые вопросы про учебу в русскоязычном отделении Институте Ньюфелда ❓ЧТО ТАКОЕ РАННЯЯ ЦЕНА? Мы в команде Института понимаем вас как никто другой: мы такие же родители, так же учимся, ищем опоры и порой пытаемся успеть всё в последний момент. Но на собственном опыте мы видим, что подготовка к курсу — это всегда процесс, требующий внутренней настройки. Раннее планирование помогает снизить уровень тревоги и заранее освободить место в графике...

💔Похоже, что разрыв между нашими ожиданиями от материнства и реальностью огромен. Более того, в эту пропасть можно упасть самим, и, кажется, что выбраться оттуда невозможно. Мы искренне хотели быть лучшими родителями, чем наши. Наверное, верили, что дети априори принесут непрекращающееся счастье в нашу жизнь. Скорее всего мы активно готовились к беременности, родам, заботе о младенце, изучали детскую психологию. ❓Почему материнство так истощает: основные причины 1.Недостаток сна и личного време...