https://youtu.be/KcKeIsWk-d0?si=Ej_7apVdlgqIzEdr
👁 1.5K
�
🥊Великий Панчер 🥇
🥇Философия клуба поставленный удар вселяет в вас безграничную уверенность. От уверенности, путем совершенства к искусству нанесения удара или ведения поединка. От искусства к более высокой степени уверенности и так по спирали 🧬boxing-club.ru
80
Подписчики
394,2
Ср. охват
492.8%
Вовлечённость
20
Постов
~0.5
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20🥊Поставь удар за 1️⃣занятие!!! С ТРЕНАЖЕРОМ ПАНЧЕРА ЭТО РЕАЛЬНО!!!
https://youtu.be/LA5r9I8aZVs?si=KE9zzqWlHyKXvmwN
👁 1.0K
Смотрите "Бокс.Постановка удара с тренажером панчера.Березняки Пермский край. Работа на боксёрском мешке." на YouTube
👁 762
🥊Непобежденный российский боксёр-профессионал Сергей Ковалев выступающий в полутяжёлой весовой категории. Этот тренажер будет полезен для всех 03.02.2016
🥊Поставь удар за 1 занятие!!! С ТРЕНАЖЕРОМ ПАНЧЕРА ЭТО РЕАЛЬНО!!!
🥊Как работает Тренажер Панчера при постановке удара? Попробуйте посильнее сжать кулак. Если при этом у Вас напряглось плечо, то хорошего удара не получится. Принцип стенобитного орудия работает только при статически расслабленным плече. Всем известно, что при нанесении акцентированного удара плечо должно быть расслаблено, или, как ещё говорят, «развязано». Добиться этого поможет тренажер для постановки удара! Подвесив согнутую руку на стропу, вы сможете взвесить её ощущение веса поддержит эффек...
🥊 К подробному изучению основ ударной техники, меня привела работа в фитнесе.👊 Как таковой бокс, там, интересует не многих, но при этом, 90% опрошенных мужчин, включая подростков, и 60% женщин и девушек хотят обладать «поставленным» ударом.Вообще бокс вид спорта для бедных! Не один состоятельный человек не выйдет на ринг за деньги, они у него уже есть. А у головы, несколько более высокое предназначение, чем у мешка для битья👊. Я первый кто придумал бокс для состоятельных, сделав его максималь...
❄️Подмораживает однако
🥊Прототип хлёсткого свинга или бокового удара это пощёчина. Да да пощёчина, в которой раскрываются все основные ударные характеристики. Освоив пощёчину, ученик осваивают телом верное ударное движение и закрепляется эластичное состояние плеч, через которые ударный потенциал тела передаётся ладони. После освоения пощёчины можно приступать к свингу. Когда к эластичной муфте плеча получится прибавить сжатый или сильно сжатый кулак. Если с этим возникли проблемы и разбрасывающие и растягивающие упра...
Типы хуков
Нейтральный14 | 203 просм.
Вопрос4 | 778 просм.
Статистика2 | 963 просм.
Длина постов
Короткие (<200)8 | 764 просм.
Средние (200-500)7 | 68 просм.
Длинные (500-1000)4 | 291 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 130 просм.
Влияние эмодзи
551
С эмодзи (7)
310
Без эмодзи (13)
+77.7% охвата
Типы контента
📝
6
text
581 просм.
📷
12
photo
344 просм.
🎬
2
video
138 просм.