CMD

Лишний вес – не всегда вопрос силы воли. Когда показатель индекса массы тела (ИМТ) выше 30, избавляться от лишних килограммов нужно для здоровья, но порой для этого требуется помощь врача. ☝️Что важно знать Ожирение признано ВОЗ хроническим рецидивирующим заболеванием. За цифрой на весах могут стоять сложные процессы: инсулинорезистентность, нарушение работы щитовидной железы, дефициты нутриентов, гормональный дисбаланс. Исследования показывают: у людей с избыточным весом часто выявляют дефицит ...

С солью 🧂 у людей непростые отношения: кто-то не досаливает принципиально, кто-то, наоборот, считает, что без соли еда не еда. Во Всемирную неделю осведомлённости о соли давайте честно разберёмся, почему вдруг все вокруг советуют солить поменьше. ✅ Соль нужна Натрий, который в ней содержится, помогает работать нервам, мышцам, поддерживает нормальный объём крови. При этом дефицит натрия у здорового человека – история маловероятная. А вот с переизбытком сталкиваются почти все. ☝️Дневная норма пот...

В каких случаях при симптомах ОРВИ можно спокойно пойти к дежурному врачу (например, на следующий день), а в каких – сразу обращаться за неотложной помощью❓ Отвечает врач-терапевт Центральной клиники CMD Ольга Владимировна Полторацкая. Под острой респираторной инфекцией верхних дыхательных путей (ОРВИ) могут маскироваться различные инфекционные заболевания: коронавирусная инфекция (Covid-19), грипп, парвовирус, корь, инфекционный мононуклеоз, а иногда даже пневмония. Провести дифференциальную ди...

Довольно часто первым звоночком 🔔 нарушения функции щитовидной железы является только повышение тиреотропного гормона (ТТГ). А зачем тогда остальные показатели в скрининге❓ Отвечает врач-эндокринолог Центральной медицинской клиники CMD Наталья Ивановна Таныгина. ТТГ – гормон гипофиза, который регулирует работу щитовидной железы. Его повышение означает, что потребность в гормонах повышена, и железе нужно лучше работать. Если гормоны самой щитовидной железы (Т4 и Т3 свободные) не нарушены, это го...

🔥 Весенний выпуск Школы семейного здоровья – уже сегодня❗️ 🕛 Подключайтесь в 1️⃣2️⃣:0️⃣0️⃣! Сегодня мы узнаем, как конкретно наше самочувствие влияет на красоту, что помогает возвращать и сохранять ее надолго. ➡️ Ссылка на эфир С нами в эфире ⤵️ 🔹 Марина Савкина — врач-дерматолог, ведущий эксперт CMD. 🔹 Анна Саакян – журналист, эксперт в области индустрии красоты. #школасемейногоздоровья 👉🏻 CMD в MAX 📲

В городах с высоким темпом жизни мы стремимся к комфорту, но не соблюдаем режим отдыха. Потому что привыкли торопиться ежедневно: работа на высоких скоростях, постоянный поток информации, нехватка времени на сон и еду. Чем опасна постоянная спешка❓ Организм находится в постоянном напряжении – хроническом стрессе. Это особое состояние, которое возникает в ответ на любые раздражители: конфликты, тревогу, шум, недосып. ➡️ О том, как работает стресс-система человеческого организма, врач-невролог CMD...

Поздравляем с Международным женским днём! 🎉 Женщины успевают всё: работать, заботиться о близких, строить планы и менять мир вокруг. 🫶 Мы желаем вам, чтобы работа дарила радость и процветание, в доме царили покой и благополучие, а сердце наполняли любовь и вдохновение. 🔥 А чтобы лёгкость и энергия сопутствовали вам не только в праздники, но и каждый день, CMD дарит скидку 2️⃣5️⃣🔤 на ключевые лабораторные исследования ⤵️ 🔹 Диагностика функции щитовидной железы (скрининг). 🔹 Диагностика желе...

Март – время праздника весны и красоты. 🌷 Новый сезон Школы семейного здоровья мы начинаем с выпуска, посвященного заботе о внешности с точки зрения здоровья. Вместе с экспертами разберемся, как конкретно наше самочувствие влияет на красоту, что помогает возвращать и сохранять ее надолго. Обсудим в эфире ⤵️ ✅ Какие продукты реально влияют на состояние кожи, волос, ногтей? ✅ Дефициты, которые видны в зеркале. ✅ Магний, коллаген, ретиноиды – как работают популярные средства? ✅ Как стресс влияет н...

Когда вставать в нужное время без мучений не получается, начать налаживать сон нужно с расчета индивидуального времени пробуждения, советует врач-невролог медицинской клиники CMD Лефортово Оксана Мухина. Как известно, сон состоит из фаз медленного и быстрого сна, которые, в свою очередь, тоже делятся на стадии и фазы. Вместе они образуют общий цикл, средняя продолжительность которого составляет 1.5 часа. В течение ночи он повторяется 4-6 раз. ☝️ Чтобы хорошо чувствовать себя проснувшись, нужно п...

Если коротко, то нет. Понимаем, что удивили! Вот подробности от врача общей практики медицинской клиники CMD Лефортово Даниэллы Горбуновой. Температура ниже +7°C, особенно при сильном ветре 💨 – ясный знак продолжать защищать затылок, лоб и уши. Локальное охлаждение может вызвать рефлекторный спазм сосудов и снижение местного иммунитета. При температуре около 0°C основной опасности подвержены лор-органы, но порывы прохладного ветра даже при плюсовой температуре помимо отита могут спровоцировать ...