VVVS | Фитнес дома

VVS | Фитнес дома

@fitnessvvs🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Беременность | ПП-рецепты | Тренировки Ваш путь к стройному и здоровому телу начинается здесь! @vlsvvb - для связи @prmyshalovaaa - менеджер

📊 Полная статистика📝 Все посты
##тренировки
10.4K
Подписчики
279,6
Ср. охват
2.7%
Вовлечённость
5
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

5 из 5
Ffitnessvvs
fitnessvvs
25 мар., 19:19

В начале беременности мы с мужем пообещали себе каждую неделю выбираться на свидания, чтобы насладиться моментами вдвоём - и это было лучшим решением!🤩 Сегодня вот отправились в ресторан «Папа Хинкали» за их фирменным хачапури из слоёного теста (и, конечно, божественными хинкали😋) 🤩 Новослободская, 24, с1 Понравился интерьер этого места: будто тёплые грузинские традиции смешались с современным минимализмом. А открытая кухня с живым огнём добавили атмосферы нашему вечеру🤩 А Вы любите грузинск...

👁 324📷 photo
Ffitnessvvs
fitnessvvs
30 мар., 17:34

В беременность волосы стали длиннее и гуще, а значит и ухаживать за ними стало ГОРАЗДО сложнее (учитывая, что ещё и все салонные процедуры сейчас под запретом🥺) За это время опробовала много средств для домашнего ухода в попытках найти действительно рабочие и с хорошим составом. Так и познакомилась с RUXXI - брендом ухода за волосами и телом, созданным на базе экспертизы профессиональной косметики Tefia Сначала я влюбилась в запах кокоса, который остаётся шлейфом на волосах, а затем и в эффект ...

👁 301📷 photo
Ffitnessvvs
fitnessvvs
28 мар., 12:43

Выходные - отличный повод потренироваться! И по этому случаю ловите большую подборку новых тренировок🤩 Что я приготовила для Вас на этот раз? 🤩 🤩 - растяжка на всё тело 🤩 - здоровая спина с эластичной лентой (можно заменить любым ремнём или поясом) 🤩 - утренняя зарядка: красивая осанка + мобильность тазобедренных суставов 🤩 - подвижность тазобедренных суставов 🤩 - красивая осанка Все тренировки подойдут и для будущих мам 🤩 #тренировки

👁 275🎬 video
Ffitnessvvs
fitnessvvs
27 мар., 13:11

Я, конечно, не бьюти блоггер, но, как и любая девочка, считаю своим долгом делиться эффективными уходовыми средствами с подружками 😉 🤩 так что покажу свою находку: набор комбинированной кожи, склонной к редким высыпаниям от российского бренда ART&FACT - мой помощник в контроле воспалений Что туда входит? 🤩сыворотка‑бестселлер с ниацинамидом и цинком: матовость и контроль воспалений 🤩тоник с AHA‑кислотами и аминокислотами: увлажненная кожа, свежий тон 🤩увлажняющий крем‑флюид с азелоглицином:...

👁 264📷 photo
Ffitnessvvs
fitnessvvs
26 мар., 07:39

После вчерашнего поста с хачапури здесь обязательно должна быть подборка КАРДИО тренировок 😉 🤩 энергичные шаги под музыку без прыжков и приседаний 🤩 подходит и для беременных И напоминаю, что все тренировки я дублирую в Макс и ВКонтакте для Вашего удобства🤩

👁 234🎬 video

Типы хуков

Нейтральный5 | 280 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)3 | 296 просм.
Средние (200-500)2 | 255 просм.

Типы контента

📷
3
photo
296 просм.
🎬
2
video
255 просм.
VVS | Фитнес дома (@fitnessvvs) — Telegram-канал | PostSniper