Ххардлюкс

хардлюкс

@hardvlux Спорт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Для связи — @whitespx

📊 Полная статистика📝 Все посты
158
Подписчики
470,222
Ср. охват
297.6%
Вовлечённость
9
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Hhardvlux
hardvlux
2 мар., 21:41

Качнулись и спать 😴

👁 765📷 photo
Hhardvlux
hardvlux
1 мар., 08:23

Готовлюсь. Куда и к чему — узнаете позже

👁 754📷 photo
Hhardvlux
hardvlux
28 февр., 08:20

Прокапался и снова на ногах 💪 В прошлое воскресенье я плотно прокапался и снова вернулся к жизни. Я ставил: > Церебролизин > Л-Карнитин > Комбилипен > Цитофлавин (дозировки раскрывать не буду, чтобы умники не повторяли и проблем со здоровьем не нахватали) За эту неделю я реабилитировал все мышечные группы, восстановил питание и сон, решил ключевые жизненные вопросы. Я доволен, я снова в ресурсе.

👁 672📷 photo
Hhardvlux
hardvlux
13 мар., 20:22

Я знаю о чем вы будете спрашивать меня в комментариях, но не могу этого доказать...

👁 501📷 photo
Hhardvlux
hardvlux
17 мар., 09:17

Зажировка на зиму 🎄 p.s. охуел в моменте не меньше мужика на третьей фотке

👁 429🎬 video
Hhardvlux
hardvlux
22 мар., 19:59

Добавки, бады и химоза 🤔 или что я принимаю на постоянной основе Что я пью с утра: > Тадалафил Ксантис 5мг Пью только от этого производителя. Улучшает приток крови к тканям, что дает лучшее наполнение мышц и более выраженную венозность. > Магния Цитрат + B6 2г База для качественного сна, снижения кортизола и восстановления ЦНС. > Креатина Моногидрат 5г Гидратация клеток и повышение запасов фосфокреатина. Коротко — база для роста силовых и набора массы. Что я пью перед тренировкой: Предпочитаю п...

👁 303📷 photo
Hhardvlux
hardvlux
23 мар., 21:22

Всем доброй ночи 💤

👁 287🎬 video

Типы хуков

Нейтральный8 | 466 просм.
История1 | 501 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 547 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 303 просм.
Средние (200-500)1 | 672 просм.

Влияние эмодзи

534
С эмодзи (2)
452
Без эмодзи (7)
+18.1% охвата

Типы контента

📷
6
photo
508 просм.
📝
1
text
467 просм.
🎬
2
video
358 просм.
хардлюкс (@hardvlux) — Telegram-канал | PostSniper