ППсихолог Ирина Шабрина

Психолог Ирина Шабрина

@irinayur01🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

От сомнений, тревог и внутренней неудовлетворенности к желаемому качеству жизни Практикующий дипломированный психолог с опытом работы более 10 лет Запись на консультацию: @irina_shabrina Обрзование, опыт работы, контакты https://taplink.cc/shabrina.ir

📊 Полная статистика📝 Все посты
757
Подписчики
248,6
Ср. охват
32.8%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Iirinayur01
irinayur01
1 февр., 16:41

🔥Пощипать нервы в воскресенье вечером Мы закапываемся в книги по саморазвитию и психологии в надежде понять: Что же происходит с этим миром и со мной? Как мне выстраивать отношения с этими людьми? Почему эти люди ведут себя так странно и непонятно? Мои дорогие, увы, мы читаем НЕ те книги. Яна Вагнер. "Вонгозеро", "Живые люди", "Кто не спрятался" //это то, что я пока успела прочитать// Для меня это великолепный пример современной классики. Это книги, которые нужно и важно читать, чтобы лучше пон...

👁 371📷 photo
Iirinayur01
irinayur01
6 февр., 18:09

✍️Поймать удачу за хвост. Про невозможные возможности. Итак, давайте крутить, какие ассоциации всплыли на слово «возможности» (читаем условия тут ) Приведу примеры нескольких вариантов: 🔸Вариант 1 Все так красиво, аж дух захватывает! Может прийти в ассоциации и прекрасный лес, и чудесный пейзаж, и какое-то супер волшебное утро О чем это может быть : ожидание каких-то волшебных идеальных стечений обстоятельств. Чтобы жизни расстелила перед вами красную дорожку и кучу указателей расставила: за сч...

👁 334📷 photo
Iirinayur01
irinayur01
4 февр., 18:50

🔥Та-там! Возможности!!! Для кого-то это сладкое слово, сулящее какое-то исполнение мечты! Поймал удачу за хвост, ухватился за подвернувшуюся возможность, и вуаля! Все получилось! Для кого-то это что-то, что всегда обходит его стороной. Вот у других людей есть много разных возможностей! Если бы мне так то, я бы тогда бы … ух!!! Но, увы, мне никогда этого не достается. Для кого-то это плотно закрытая дверь. Причем закрытая настолько прочно, что нет ни шанса этим самым возможностям проникнуть в ре...

👁 302
Iirinayur01
irinayur01
4 мар., 17:08

Чудовища под вашей кроватью ждут вас! То, что мы принимаем за возможности, счастливые стечения обстоятельству, удачу – это очень простой механизм. Настолько простой, что в него даже сложно поверить. Возможности и счастливые случайности приходят к тем, с кем они знакомы. /Ведь вы же тоже не пойдете в гости к незнакомому человеку, правильно? Почему возможности должны приходит к вам, если о вас никто ничего не знает? Логично, не правда ли? / Да-да, с ними можно и важно познакомиться. Вернее, им пре...

👁 293📷 photo
Iirinayur01
irinayur01
15 февр., 00:02

Счастье или насыщенная жизнь? Что выбрать? А вы знаете, что психологи разделяют наш образ жизни на «счастливую» и «психологически насыщенную»? Да-да! Нам кажется, что это ДОЛЖНО БЫТЬ одно и тоже. Однако, проведенные исследования обнаружили что это не так. 📚«Психологически насыщенная жизнь» Сигехиро Оиси Когда вы хватаетесь за возможности - вы ступаете на непростую тропу непредвиденных событий, сложных, требующих непростых решений, вынуждающих приносить жертвы и далеко не всегда обещающую нам «х...

👁 285📷 photo
Iirinayur01
irinayur01
15 февр., 15:55

Насыщенная жизнь может выглядеть и так. Особенно в выходные 😆

👁 275📷 photo
Iirinayur01
irinayur01
1 мар., 14:45

Выматывающее общение. Почему общение с другими людьми так выматывает? Наши возможности всегда появляются в контакте с другими людьми. Нет общения – нет возможностей. Но что делать, если общение выматывает? И хочется сбежать на необитаемый остров? Бойтесь своих желаний. Ваша квартира может превратиться в такой остров… Почему же общение с другими людьми так выматывает? Возможно, его было слишком много в последний период и Вы просто устали. Это нормально. Это естественно. Тогда просто важно дать се...

👁 266
Iirinayur01
irinayur01
8 мар., 15:15

Мои дорогие!!! С праздником весны, красоты и Женщины!!!! *** Столько видео красивых появилось благодаря ИИ. Делитесь в комментариях, кто что нашел интересного на просторах ТГ! Давайте добавим в этот день теплых, цветочных, кошачьих, забавных, красивых ноток!!! 👇🌹🌹🌹

👁 252🎬 video
Iirinayur01
irinayur01
11 февр., 16:58

🫣я НЕ вижу возможностей Вы ходили в лес за грибами? Это выглядит так: идете вы в лес с пустой корзинкой, а на встречу вам уже довольные грибники, которые несут пакеты, сумки, рюкзаки полные. ПОЛНЫЕ собранных грибов. А вы ходите, ходите по полянам, лазите по буреломам, бегаете по просекам и в результате всего четыре-пять штучек! Обидно!!! Почему кто-то в этом же лесу нашел грибы, а ты идешь с пустой корзиной!!! 🤬 Так и в жизни. Нам кажется, что вокруг кишат возможности, которыми все так умело п...

👁 250
Iirinayur01
irinayur01
10 февр., 22:04

Приманка для возможностей! //Пока мы все еще едем в одной телеге - понеслись! // Итак, возможности (небольшой тест тут) Давайте разбираться, что же такое возможности. Мы часто думаем, что возможности – это некое стечение благоприятных обстоятельств. Вот как-то так они так текут-текут, стекаются- стекаются и образуют такую благоприятную лужицу, в которую очень хочется окунуться. Сами по себе, как ручейки. И поэтому нам кажется, что мы можем эти стекающиеся возможности привлечь, притянуть и воспол...

👁 246

Типы хуков

Нейтральный18 | 247 просм.
Вопрос1 | 285 просм.
Статистика1 | 242 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)14 | 259 просм.
Короткие (<200)5 | 219 просм.
Средние (200-500)1 | 252 просм.

Влияние эмодзи

242
С эмодзи (7)
252
Без эмодзи (13)
-4.0% охвата

Типы контента

📷
11
photo
255 просм.
🎬
1
video
252 просм.
📝
8
text
239 просм.
Психолог Ирина Шабрина (@irinayur01) — Telegram-канал | PostSniper