Выматывающее общение. Почему общение с другими людьми так выматывает? Наши возможности всегда появляются в контакте с другими людьми. Нет общения – нет возможностей. Но что делать, если общение выматывает? И хочется сбежать на необитаемый остров? Бойтесь своих желаний. Ваша квартира может превратиться в такой остров… Почему же общение с другими людьми так выматывает? Возможно, его было слишком много в последний период и Вы просто устали. Это нормально. Это естественно. Тогда просто важно дать себе какое-то время побыть в одиночестве, в тишине. Восстановится. Но что если это постоянное состояние? Если общение вызывает истощение и является источником постоянного стресса? ❗️Нужно посмотреть в причину Нас выматывает общение тогда, когда мы боимся разрыва контакта. Те мы что-то не то скажем, не так отреагируем и наш собеседник уйдет, отвернется, я нарушу какие-то правила и от него повеет какой-то угрозой, за которой, опять-таки, вновь последует То Самое Отвержение. И самое интересное, что внутри у нас это звучит не как «Может такое быть, что от меня отвернуться». Нет, внутри у нас это звучит как уверенность. Те все наши игры в «творческую личность», «люблю одиночество», «я интроверт», «меня никто не понимает» и т.д – это всего лишь игра в самоуспокоение, в утешение себя и избегание столкновения с причиной. Что в финале этой игры ? Одиночество. Холодное и пустое. Вот так и остаются все наши возможности мечтами. Еще одной игрой в самоуспокоение. Помечтали. Погоревали. Отпустило. Пошли дальше. 🔴Если вы задумаетесь, что именно вызывает у вас напряжение в общении и почему вы боитесь разрыва контакта то, возможно, вы обнаружите одну из нижеперечисленных причин: Повторения знакомого события, которое произошло с нами в прошлом и мы уверены, что обязательно произойдет еще раз. Угрозы от собеседника, агрессии. Нападения, которое сложно выдержать. Разочарования, что не оправдали чьих-то ожиданий. Прилипчивости, слияния, поглощения – так проживается контакт, в котором мы проживаем потерю своего Я. Нарушения каких-то норм и правил, каких-то наших представлений о том, как устроен этот мир. 🔸Об этих причинах расскажу немного подробнее в следующих постах. ❓А чего боитесь вы? Что у вас вызывает напряжение при общении с другими людьми? Пишите в комментариях, разберу подробно ваши примеры.👇 *** Начинаю писать программу «Есть контакт!». Собираться будем в марте. О сложностях в общении с близкими и малознакомыми людьми. Как выстраивать общение, даже если вы от него устаете, боитесь или избегаете.