Я - ОК и Ты - ОК | Психолог ТА

Когда решила подстричься сама в 3 года ⬆️ Могло бы быть и так, но, к счастью, нет 😁

До меня доехал мой диплом с последнего обучения 🎓 Принесла похвастаться и напомнить, что ко мне можно записаться через личные сообщения 👇 Запись на консультацию ✉️ Обо мне, как о специалисте ТУТ

Всем привет! 👋 Спасибо за поддержку в прошлом посте по поводу моего возвращения! 🫶🏼❤️ Сегодня хочу поделиться радостью) в среду прошла итоговый тест и завершила длительное обучение 📚 Как получу диплом, поделюсь обязательно! А еще хоть чуточку расскажу, как прошло время, пока меня тут не было) а произошло много всего! ✅ 2 перелета ✅ операция - все ок, пластину из кисти вытащили, мы с ней успели породниться, тк ставили еще в 2019 😁 хирургу пришлось попотеть, чтобы разлучить нас! ✅ ездили в Пи...

Злость. продолжение. Под прошлым постом был запрос на экологичное проживание злости, но для начала необходимо разобраться с причинами) Они редко лежат на поверхности. Чаще всего мы злимся не из-за ситуации, она становится триггером, последней каплей. Раз злость - это сигнал, логично задать себе следующий вопрос: о чём именно она пытается сказать? Давайте примеров накидаю👇 ❌ Нарушение границ Когда от вас чего-то требуют, давят, обесценивают, вторгаются в личное пространство. Даже если «формально...

Ну что, год подходит к концу! У меня выдался очень насыщенный декабрь 🔥 вчера был последний рабочий день в этом году! Потому и продолжение про злость будет уже в новом 2026! ☺️ Подводя итоги года, мне хочется сделать акцент на своем профессиональном росте. Я окончила новое обучение, практики стало гораздо больше благодаря ППЧ ❤️ и в новом году хочется пожелать себе больше проявляться ✨ Думала, думала, а больше и не хочется ничего сейчас писать, а тогда и не буду 😁 состояние спокойное, стабильн...

Ну что, впереди выходные, которые завершают длительные новогодние праздники 🎅 Возвращение в обычный режим после праздников - это процесс, который может быть непростым, особенно если празднование было насыщенным и эмоционально заряженным. Часто в этот период мы чувствуем апатию, раздражительность, усталость, отсутствие мотивации и странное ощущение пустоты. Здесь как раз может включаться то, что называют дофаминовой ямой. Дофаминовая яма - это состояние, при котором уровень дофамина (гормона удо...

Смотрите, что мне подарили в ППЧ ❤️ *я являюсь психологом центра, а еще в ППЧ можно подобрать психолога по душе ❤️ Не передать словами, как это приятно! А аромат 🤤🤤 И посмотрите на надпись, кажется, это то, что я вам задолжала) Следующий пост будет про частые причины злости. Времени прошло много с поста о злости - почитать тут и тут Хочется с вами свериться, как у вас с этим сейчас? Есть, возможно, главные вопросы про это чувство? Запись на консультацию ✉️ Обо мне, как о специалисте ТУТ 📍 пос...

Всем привет 🫶 Мы тут на новом жизненном этапе) на прошлой неделе София пошла в детский сад. Адаптируемся потихоньку. Подумала, что это очень классный пример того, как вообще происходит адаптация в жизни человека, и не так уж важно, к чему именно мы привыкаем. Как раз дополню тему предыдущего поста) Пример классный именно своей наглядностью. Дети ничего не прячут, у них весь процесс «снаружи». Плачут, злятся, цепляются, выражают открыто свое не «хочу!» - Я не хочу идти в садик! Я не хочу здесь о...

Тэкс По классике София с соплями после 2х недель в саду 🤧 Всю эту неделю мы дома, в понедельник к педиатру. Совмещать с работой опять сложнее и спасибо огромнейшее бабушке, что это вообще возможно❤️ Одновременно с тем, что Софии сложно из-за адаптации, она скучает без движухи - вот такой вот внутренний конфликт - в сад хочу, но и не хочу 😁 думаю, многим знакомо. Развлекаемся, как можем. Сегодня София захотела подстричь себя… и лошадку… Со стрижкой самого мастера все обошлось, так как проходило...