Клинический психолог Киворкова Александра

Случайные проявления доброты — прекрасный способ порадовать человека, но намеренная доброта тоже важна. Тщательно обдумывая, что бы такого доброго сделать для своей семьи, друзей, школы, да любого сообщества, ты меняешь мир вокруг себя к лучшему. #советдня 😇

Уютного вечера 💫💫💫

Хорошего воскресного дня ☀️☕️🌷🫶

Самые тяжёлые последствия травли проявляются у жертвы. Травля может приводить к разной тяжести психогенным расстройствам, а также психосоматическим. В этом случае важно вовремя объяснить ребенку, что его травят, помочь, и показать, как действовать в сложившейся ситуации. Страдают свидетели, получая опыт бессилия перед властью толпы и стыда за своё слабодушие, поскольку не решился вступиться и поддерживал травлю из страха самому оказаться жертвой. Опыт насилия деструктивен и для личности агрессор...

Уютного вечера 💫💫💫

С началом весенних каникул 🫰☀️🥰 Если вы потеряли вдохновение и не знаете, как его вернуть, или пытаетесь превратить идею в жизнеспособный проект, отправляйтесь на энергичную прогулку. Ходьба улучшает конвергентный и дивергентный виды мышления, оба они тесно связаны с творчеством. Исследования показывают, что люди, которые регулярно ходят пешком, более молоды на клеточном уровне, чем их ленящиеся ровесники и им не нужно колоть ботокс и использовать синтетическое филлеры 😂. Аэробные нагрузки по...

Уютного вечера 💫💫💫

Доброе утро ☀️🌷☕️

https://vk.ru/clip232102275_456240275?c=1 До широкого распространения гаджетов источником дофамина для детей, как и для взрослых служили занятия спортом и победы на соревнованиях, вкусная еда, достижение какой-либо поставленной цели. Всё это медленный дофамин, то есть для его получения требовалось много времени и приложение определённых усилий. Но и эффект от такой подзарядки «гормоном счастья» длился намного дольше. В наши дни, основным поставщиком дофамина стали компьютерные игры и короткие ви...

Часто в основе лежит механизм проекции, при котором человек бессознательно приписывает другому те качества, которые не может принять в себе. Это могут быть агрессия, жадность, слабость или некомпетентность, которые вытесняются, но продолжают существовать внутри. Когда они «обнаруживаются» в другом, появляется ощущение правоты и даже морального превосходства.