Не голодать, но поддерживать форму в балете Недавно говорили с родителями наших прекрасных балетных на эту щепетильную тему Как и думала, в основном, тем кто этим вопросом занимается, база и теория про гарвардскую тарелку, про нутриенты, про эмоциональную составляющую достаточно понятны и так Более актуальными оказались развенчивание мифов (ох сколько их развелось...) и лайфхаки, полезности. Например: а как взять салат с собой и чтобы соус отдельно (чтобы не размякло все)? Есть конечно разовые с...
М
Мартовские танцы
Канал преподавателя по биомеханике движения в танце/балете и в жизни тоже)) Анастасии Март @asymart
151
Подписчики
355,5
Ср. охват
235.4%
Вовлечённость
6
Постов
~0.4
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
6 из 6👁 358
2/6А очень очень очень просились в телеграм канал))) Поэтому сразу кружочком Вот сдают экзамен, волнуются! Можно поддержать ❤️🔥☺️
👁 338
Так и запишем: осень прошла уютно🌼☺️ Готовы и зиму через недельку встречать...
Наконец то выспалась😭❤️🔥 надо продолжать в том же духе Настроение врубить музыку, отмыть квартиру, распаковать гирлянду и новогодние украшения😎 И Вам хорошего настроения!!🤩
👁 318
Типы хуков
Нейтральный5 | 359 просм.
Статистика1 | 338 просм.
Длина постов
Короткие (<200)3 | 326 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 401 просм.
Влияние эмодзи
360
С эмодзи (2)
354
Без эмодзи (4)
+1.7% охвата
Типы контента
📷
3
photo
373 просм.
📝
3
text
338 просм.