Mrs.adson о личном

Девочки, мы не в фокусе Эта съемка должна быть в белье!

Надеюсь, от этого видео у вас будет хрустеть спина🤣 Все больше на тренировках работаем с подвижностью. Чтобы не быть креветками.

Вечеринка, когда всем за 30

Каждую весну у меня начинаются проблемы со сном. Организм отказывается выключаться. Я могу лежать час-два в попытках уснуть. И только сильнее раздражаюсь. Когда это становилось проблемой - я на месяц вводила какой-нибудь мелаксен. И все вставало на свои места. Но в этот раз решила сама себя наебать. «Ой да само пройдет». «Организм сам устанет - и я буду засыпать нормально». Почти месяц уже себя убеждаю. К этому моменту ложусь уже в 3:30-4:00. Кайф. Надо понимать, какие это серьезные последствия ...

Наслаждаюсь поздним завтраком со всех сил. Напоминание: ваше питание должно быть вкусным. Например, я не в восторге от овсянки в последнее время. Значит и давиться не буду, какой бы полезной она ни была.