Я в порядке / No panic

Скетч про ловушки мышления можно сохранять, пересылать друзьям, использовать как напоминание. Пусть лежит где-нибудь под рукой — особенно в 4 утра.

Путь, который ждал нас пять лет В этом году я планирую необычный отпуск. Мы с Сашей, моей дочерью, собираемся совершить паломничество по пути святого Якоба в Сантьяго-де-Компостела. Это будет Португальский путь — самая короткая его версия: из Понте-де-Лима до Сантьяго, с ответвлением на участок Эспиритуал, где можно не только идти ногами, но ещё и немного проплыть на лодке. В целом это примерно 135 км пешком и 35 км на лодке. Если всё пойдёт так, как мы планируем. И я с интересом наблюдаю, как э...

Тот случай, когда с понедельника может получиться Когда-то я услышала от владельца ресторана, что каждый день, когда он его открывает, то фактически собирает ресторан заново. Всё будет заново приготовлено, придут другие люди, хотя обстановка и персонал останутся прежними. И вот я думаю: а я каждую неделю собираю заново свою частную практику. Каждый понедельник я смотрю в календарь, подтверждаю консультации, оставляю окна для новых клиентов, собираю клиентскую неделю. Она будет отличаться от пред...

Объяснение словами от Павла Зыгмантовича здесь https://youtu.be/D3rFUDIY19I?si=bz800k_AyozhcNOq

55 — красивая цифра, будто созданная для подведения итогов. Хотелось бы сказать что-то значительное за более чем полвека, но скажу только за последний год. Слово моего последнего года — СМИРЕНИЕ. Я знала, что придётся научиться жить с онкодиагнозом, но не знала как. Долго казалось, что можно жить «как раньше», что это просто какие-то странные цифры в анализах. И что если я могу пройти 130 километров по Камино, встретить мужа на свободе, лазить с ним по вулканам в 35-градусную жару и работать в п...

Усталость-Прокрастинация-Депрессия.pdf Можно забрать, сохранить себе, делиться и пользоваться, конечно.