Тот случай, когда с понедельника может получиться Когда-то я услышала от владельца ресторана, что каждый день, когда он его открывает, то фактически собирает ресторан заново. Всё будет заново приготовлено, придут другие люди, хотя обстановка и персонал останутся прежними. И вот я думаю: а я каждую неделю собираю заново свою частную практику. Каждый понедельник я смотрю в календарь, подтверждаю консультации, оставляю окна для новых клиентов, собираю клиентскую неделю. Она будет отличаться от предыдущей. Даже если это будут те же клиенты, будет динамика, изменятся запросы, кто-то появится новый, кто-то придёт на консультацию первый раз. Этот понедельник — особенный. Лето у меня началось так, что только бы пережить. Хорошие события, освобождение Игоря — тоже стресс, нужно было время, чтобы все эти перемены внутри себя уложить. Теперь я снова на Азорах, и можно возвращаться к привычному ритму работы. Я такая: «Слава богу, понедельник, можно собирать клиентскую неделю, как обычно». Так что если вы давно хотели обратиться к психологу — понедельник самое лучшее время, чтобы написать. Много чего с понедельника мы планируем, а тут как раз может удачно получиться. Я работаю с темами, которые знаю и как специалист, и как человек: • тревога, которая изматывает и мешает жить, • застревание в прокрастинации, • усталость от бесконечного самоконтроля, • внутренние «планёрки» без конца и края, • ощущение, что «я больше не тяну», • перфекционизм, из которого уже не видно себя. Особенно мне близка связка тревоги и продуктивности. Как сказала одна из моих клиенток: «Сначала надо словить тревогу за лапы. А потом уже можно идти вперёд». Именно в таком порядке и работаем. Сначала — устойчивость. Потом — движение. Если вам нужно разобраться с тем, что тревожит, научиться не выгорать, не срываться и не терять себя в завалах дел — напишите мне личное сообщение. Расскажите коротко о своём запросе, и мы согласуем формат, время и дату. Стоимость — 40 евро за сессию. Можно взять блок из четырёх встреч за 150 евро. Я считаю, понедельник — хороший день, чтобы начинать перемены. Получится. #тревога_и_продуктивность