Выдыхай

— 9 months pregnant 🌟 Даже не верится: всего пара недель и мы увидим нашу малышку! За всю беременность прибавка в весе получилась 10 кг: сейчас 60 Ездили в больницу смотреть палату и заполнять документы. Никак не привыкну, что можно, как в ресторане выбрать любое меню и внести свои пожелания Ферритин драматически упал до 18... начала поднимать таблетками и добавлю ещё продукты, богатые железом Беременную фотосессию делаем в последний момент Сил то много, то нет вообще Апрель, ты такой особенный...

— прямо в сердце ♥️ Послание от Великого и прекрасного путешественника Фёдора Конюхова Канал «Выдыхай»

— buona Pasqua 🥚 Приближается пасха, а значит шоколадные яйца, кролики и коломба заполняют всё вокруг! Искусство шоколада от кондитеров Marchesi 1824 🤎 Канал «Выдыхай»

Очень вам советую попробовать данный комплекс🙌🏼 Собирала его по крупицам. Лучше всего выполнять в первой половине дня. 🤍первое упражнение - вы стоите в «собаке мордой вниз» с чуть согнутыми коленями. Делаете вдох в живот, и подтягивая МТД втягиваете живот. Посмотрите эти посты, возможно так будет проще выполнять. 10-15 повторений. 🤍второе упражнение на мышцы кора - обратите внимание, что я также надула живот, подключила поперечную мышцу, как учила меня Аня. Выполняем одну минуту 🙌🏼 🤍включ...

Чтобы вы не думали, что только в России сходят с ума во время пасхи, знайте: итальянцы не отстают! Угадываем цену на шоколадный шедевр (не гуглить) Канал «Выдыхай»

Верный ответ: 1300€ Так что если вы думаете, что куличи по 30 тысяч это маразм, теперь мы знаем наверняка, что Итальянцы ушли еще дальше. Вы-то как считаете: это ок для кондитерского искусства или перебор? ❤️ — норм 😁 — бред Канал «Выдыхай»

Если верить аптечным полкам, магний – это почти универсальный ответ на вопрос «почему я не сплю». Его советуют подруги, назначают себе самостоятельно, берут «на всякий случай» и добавляют в вечерние ритуалы так же уверенно, как чай или сериал. И, надо признать, в этом есть логика потому что магний действительно один из тех микроэлементов, без которых организм начинает работать… не в вашу пользу. Становится сложнее расслабиться, тело держит напряжение даже тогда, когда вы уже легли и выключили св...

Продолжая тему магния: можно покупать его пачками и все равно сталкиваться с тем, что он «не работает». А это лишь потому, что вы не знали про эти нюансы, о которых никто не говорит! Читаем - сохраняем - на нужный магний налегаем 🤩