ППрАтеин

ПрАтеин

@prAtein_no🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Insta - pratein_inst VK - pratein_no

📊 Полная статистика📝 Все посты
##вая#036#ебали
21.6K
Подписчики
12.0K
Ср. охват
55.5%
Вовлечённость
12
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
PprAtein_no
prAtein_no
20 мар., 12:27

Тяжело игнорировать тот факт в каком крутой форме находится Илья Голубочкин 🔥

👁 15.2K📷 photo
PprAtein_no
prAtein_no
16 мар., 12:03

Очень интересное крепление широчайших. Впервые подобное вижу. Мышь летучая.

👁 15.0K🎬 video
PprAtein_no
prAtein_no
18 мар., 13:01

Написали нам в директ прАтеина. Ох уж эти генераторы м трансформаторы контента. Мы за деньги то рекламу почти не берём, а ты предлагаешь платить тебе за нее. Понюхают впервые рекомендацию на 1 ролик и голову им сносит напрочь.

👁 14.6K📷 photo
PprAtein_no
prAtein_no
15 мар., 09:45

Очень интересная статья от Forbes о клубе DDX. Мне всегда было интересно понаблюдать как живут гиганты, какую механику продаж делают, как реагируют на негативные инфоповоды. Кстати, модель «подписки» на клуб, существует довольно давно и уверенно на западе, в Gold Gym и Planeta Fitness. Из интересного: - Возможно скоро DDX запустит свою линейку одежды и спортпита. - 10% всей прибыли клуба это аренда от тренеров. - Одмену несколько раз писали из DDX с просьбой исправить/дополнить пост с их конфлик...

👁 13.7K📷 photo
PprAtein_no
prAtein_no
16 мар., 07:55

Когда приехал в Саров на разборку, а там друг-боксёр, который тонну выбивает с прессом и весом под 120 кг.

👁 13.7K📷 photo
PprAtein_no
prAtein_no
21 мар., 07:56

У меня всегда подобные посты вызывают ровно 0 респекта 🤏 Автор скажет - это от зависти ! А мне просто не приятно читать, какое-либо сравнение, даже если это меня не касается. Одмен лично знает людей, кто в 35-40 лет закрыли весь заграник штампами, и/или в IT зашли недавно, а уже Senior стали. Ой...иди на йух короче, 140 он жмёт. Под сраку лет прокачал самый примитивный и простой скилл, достижение шо пздц.

👁 13.5K📷 photo
PprAtein_no
prAtein_no
15 мар., 18:14

«Пусть хейтеры приезжают, у нас друг боксёр, он весит 120 кг с прессом, он 1 тонну выбивает, вот и посмотрим, кто кого» (с) Андрей Смаев. 27 лет. Если у Андрея есть еще друг, который мяч через 5-ти этажку пинает, то вообще у него команда мощная 💪

👁 12.1K🎬 video
PprAtein_no
prAtein_no
24 мар., 05:27

А судьи и федерации слепоту ловят на оба глаза, почему допускают их к сравнению с нормальными атлетами ? Создайте отдельно категорию всех убогих и пусть туда выходят все эти экспериментаторы быстрого объёма, те кто с жирной заднице решил выступать или с огромным абсцессом. Я даже предполагаю, что это будет супер интересно и смотрибельнее, чем остальные категории👌

👁 11.8K🎬 video
PprAtein_no
prAtein_no
25 мар., 15:46

Ozempic за $14, но только для Индии. 21 марта в Индии истёк патент датской компании Novo Nordisk на семаглутид — действующее вещество препаратов для лечения диабета и снижения веса Ozempic и Wegovy. Это запустило волну гораздо более дешёвых дженериков. Первый из них появится в Индии уже в эти выходные. Индийская фармацевтическая компания Natco Pharma планирует выпустить инъекции семаглутида всего за 14 долларов в месяц. Также они запустят шприц-ручку за 48 долларов — на 150 долларов дешевле...

👁 10.3K📷 photo
PprAtein_no
prAtein_no
27 мар., 14:30

Ну надо ещё лет 12 поискать философский камень на дне банки протеина. Вы хоть раз видели человека, который не мог лет 5-10 накачаться натурально, а потом КАААК накачался (тоже натурально) ?

👁 8.2K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный7 | 14.0K просм.
Статистика3 | 8.8K просм.
Вопрос2 | 9.7K просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 12.0K просм.
Средние (200-500)5 | 11.9K просм.
Очень длинные (1000+)2 | 12.0K просм.

Влияние эмодзи

13.5K
С эмодзи (1)
11.8K
Без эмодзи (11)
+14.1% охвата

Типы контента

📷
8
photo
12.1K просм.
🎬
4
video
11.7K просм.
ПрАтеин (@prAtein_no) — Telegram-канал | PostSniper