ВВсё ОК! | Ольга Козырева | Психолог

Всё ОК! | Ольга Козырева | Психолог

@psybol🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал о проблемах в теме самооценки и отношений. Способы работы с ними и поддержка психолога. Ольга Козырева, кризисный психолог, EMDR- и АСТ-терапевт. Обо мне и консультациях: https://t.me/psybol/21 По всем вопросам и запись: https://t.me/haribolik

📊 Полная статистика📝 Все посты
153
Подписчики
197,333
Ср. охват
129%
Вовлечённость
12
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
Ppsybol
psybol
25 сент., 16:50

Не с кем поговорить? Три бесплатных ИИ-помощника, с которыми можно пообщаться Хотели бы вы попробовать дневник с обратной связью, который поможет выговориться и разобраться в мыслях? Который поможет научиться называть свои эмоции и увидеть повторяющиеся сценарии? Предыдущий пост не отбил желание? Точно? Тогда вот три самых доступных ИИ-помощника, с которыми можно сразу начать общение. 🐼 1. DeepSeek Идеален для самоанализа и структурирования хаоса. DeepSeek дает эмпатичную и структурированную об...

👁 274
Ppsybol
psybol
23 дек., 07:04

Вопрос 3. Так может ему просто надо жениться? Видела такие комментарии, но думаю, что это не самый лучший вариант. Если женщина заботится как няня о ребенке, какое тогда сексуальное влечение и восхищение? К детям их не испытывают. Плюс для многих женщин может быть сложным видеть в партнерах бытового инвалида, которого надо постоянно обслуживать. В паре будет копиться раздражение и недовольство. Если же женщина — это партнер, благодаря которому выстраивается общий совместный режим, которая не как...

👁 271
Ppsybol
psybol
17 нояб., 11:12

Осенняя депрессия Ну что, мои хорошие 🤗 Я пропадала — осень выдалась непростая. Предыстория В сентябре дочка сломала ногу — перелом надколенника, причем, блин, на ровном месте, бежала по детской площадке и неудачно споткнулась. Полежали с ней в больнице, потом месяц дома в гипсе. Параллельно у меня шло лечение челюстного сустава, и нужно было удалить восьмёрку. Удаление прошло отлично, но вот заживало всё мучительно долго. Плюс еще несколько чп параллельно. В общем, весело было всем 😤 Так что ...

👁 243
Ppsybol
psybol
22 сент., 15:46

Почему ИИ может быть бесполезен, плох или даже вреден? Я собрала так много пунктов, что оформила их отдельными карточками, а здесь лишь кратко перечислю заголовки: • Нет эмпатии и живой реакции • Ложное ощущение благополучия после поверхностной помощи • Ограниченная глубина работы • Предсказуемость и отсутствие импровизации • ИИ «галлюцинируют» • Эффект «эхо-камеры» • ИИ не вызовет экстренные службы в критической ситуации • Упущенная возможность научиться взаимодействовать с людьми На карточках ...

👁 238📷 photo
Ppsybol
psybol
21 нояб., 07:17

9 признаков депрессии Депрессия не всегда выглядит одинаково. Существует 9 основных симптомов, и их сочетания могут быть самыми разными — более двух сотен вариантов. В этом посте мы разберём, из чего складывается депрессия и как её признаки проявляются в жизни. Доктор Травкин

👁 233
Ppsybol
psybol
22 дек., 20:07

Фу, какая деградация, какая инфантильность! Говорят некоторые люди, прочитав текст выше 😅 Но давайте разберем тему, точно ли это так ужасно? И откуда вообще появляются идеи нянь для взрослых людей, даже если допустить, что сам текст — ловкая выдумка. Вопрос 1. Почему люди, которые способны много зарабатывать, могут быть неспособны организовывать свой режим? Потому что эти вещи не особо связаны между собой. И раньше одно никак не мешало другому — жизнь работающего населения упорядочивали внешние...

👁 224
Ppsybol
psybol
21 сент., 09:49

ИИ-терапия — это ужасная идея! На видео с таким заголовком я натолкнулась в англоязычном Ютубе, когда собирала материал для поста. И у этого короткого видео было 3,6 млн просмотров! Но увы, сам тезис из видео не выдерживал никакой критики. Там говорилось, что если вы расскажете ИИ свои личные истории, например, как кто-то в вашем офисе совершает финансовые махинации и как вы из-за этого переживаете, ИИ это запомнит, а потом эту конфиденциальную информацию выдаст какому-нибудь сценаристу по запро...

👁 189
Ppsybol
psybol
14 дек., 14:34

Вот-вот, уже скоро, вернемся к контенту. А пока что мое самочувствие стало настолько хорошим, что я успела сделать мелкий ремонт в доме, закрыть кучу хвостов и завести хомяка. Маленький Кунжут передает приветы))

👁 171📷 photo
Ppsybol
psybol
22 дек., 15:20

Что думаете о таком подходе? :) Я тоже скажу, что думаю, но после вас 🥺

👁 152📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 190 просм.
Вопрос5 | 199 просм.
Статистика1 | 233 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)8 | 202 просм.
Средние (200-500)2 | 202 просм.
Короткие (<200)1 | 152 просм.

Влияние эмодзи

178
С эмодзи (6)
217
Без эмодзи (6)
-18.0% охвата

Типы контента

📝
6
text
239 просм.
📷
6
photo
156 просм.
Всё ОК! | Ольга Козырева | Психолог (@psybol) — Telegram-канал | PostSniper