Психология для профессионалов

Рождение как открытие себя и мира в автобиографической прозе. Библиотерапия как метод психолого-педагогической коррекции Вебинар 19.01.2026 с 18-00 до 20-00 Участвуйте онлайн или очно. Бесплатно Мероприятие посвящено раскрытию потенциала художественного творчества в самовыражении и воспитании личности. Особое внимание в лекции сосредоточено на понимании литературы как хранилища коллективного бессознательного опыта человечества. Архетипы, метафоры, символы, художественные детали и др. средства ху...

Нехватка времени одна из самых распространённых причин наших неудач. Люди считают время важнейшим ресурсом, влияющим на достижение самых популярных целей, таких как занятие спортом, правильное питание, изучение языка или игра на музыкальном инструменте (Steinmetz, 2024). Ощущение недостаточного количества часов в сутках стало настолько неотъемлемой частью жизни, что мы воспринимаем цейтнот как должное. Однако, существует простой трюк, возвращающий контроль над часами и минутами: вместо того, что...

Порядок на рабочем месте влияет на настроение и продуктивность Работая дома, мы находимся в уютном родном пространстве и... очень быстро его захламляем. Обратим внимание на то, почему мы даже не замечаем беспорядок дома или на работе. Одна из главных причин заключается в том, что мы очень быстро адаптируемся к окружающему пространству, и это помогает нам сосредоточиться. Например, мы можем не замечать гул кондиционера, шум машин за окном, звуки ремонта в соседнем помещении. Исследования показали...

Кошки — загадочные существа. Они капризны и величественны. Они играют только по своим правилам. Им действительно есть чему нас научить в части психического благополучия и того, как просить и получать то, что заслуживаешь. 1. Границы — это здорово Кошки не раздают своё доверие без веских причин. Они оценивают Вас издалека, наблюдают и не торопятся. Не каждый заслуживает полного доступа к вашим ресурсам и эмоциям. Доверие нужно заслужить. Не стоит раздаривать свои силы в попытке понравиться или бы...

Реальность современной системы обучения такова, что многое из того, чему обучают детей, остаётся в классе, не находя применения в реальной жизни, а это действительно важно... Читать далее

Мы ищем новую, увлекательную информацию: мы любопытны по своей сути Любопытство побуждает нас узнавать что-то новое, мотивирует заводить новое хобби, заставляет искать ответы, сплетничать и даже следовать за своими страстями. Любопытство возникает, когда мы осознаём что в знаниях есть пробелы и пытаемся их восполнить. Это помогает поддерживать остроту ума. С возрастом любопытство к неинтересным событиям и вещам, может угасать, но его сохранение на протяжении многих лет может иметь решающее значе...

Если бы у меня было шесть часов, чтобы срубить дерево, первые четыре я бы потратил на заточку топора Продуктивная неделя не бывает случайной. Можно проживать каждый день на автопилоте, опустившись до уровня привычек, и так и не подняться до уровня своих стремлений. Даже если Ваши каждодневные действия максимально оптимизированы, хорошая подготовка позволит их улучшить. Бенджамин Франклин, первый американский суперисполнитель, понимал это лучше, чем кто-либо другой. Он составлял план своего дня, ...

Альберт Эйнштейн У меня нет особых талантов, я просто страстно любопытен. Конечно, у Энштейна были и особые таланты, но пытливый ум, умение искать и находить являются невероятными качествами, приводящими к важным открытиям. Любопытство играет важную роль в решении различных задач, постоянно поддерживая активность нашего разума. Любопытство способствует самоанализу и наблюдению за поведением других людей. У человека есть стремление к обучению и потребность в поиске информации на протяжении практи...

Самоконтроль — это не самоограничение и, конечно же, не наказание Зачастую он заключается в переосмыслении того, что доставляет удовольствие, и позволяет ограничивать или исключать собственное деструктивное поведение. Иными словами, Вы учитесь брать под контроль свои действия, игнорируя сиюминутные импульсы, какими бы сильными они ни были. Тем не менее, старайтесь не попадать в ситуации, ведущие к искушению. Например, если хочется съесть "вредную" пищу, держитесь подальше от фастфудов, кондитерс...

Как ты похудел? Комплименты не наносят вреда, не так ли? Но вопрос о том, как человек похудел, может иметь гораздо большее значение, чем нам кажется. За наивным любопытством скрывается целая сеть предположений, суждений и культурных стереотипов, о которых стоит погворить. Успешное похудение всегда является публичным событием. Люди замечают, комментируют и спрашивают, как это произошло. Вопросы окружающих подразумевают огласку эффективного метода борьбы с лишним весом и позиционируют полученный р...