ААнастасия Ливанова

Анастасия Ливанова

@siarefleksia🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Клинический психолог. Сексолог. Член Всемирной Ассоциации Психотерапии WAPP. Преподаватель психологии. Тренер сократического диалога. Эксперт Psychologies.ru. https://taplink.cc/siarefleksia Запись на прием: @sia_refleksia

📊 Полная статистика📝 Все посты
336
Подписчики
525,067
Ср. охват
156.3%
Вовлечённость
15
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Ssiarefleksia
siarefleksia
27 окт., 13:43

Однажды на сольфеджио я села за последнюю парту первого ряда, и это стало моим любимым местом вплоть до выпускного. Помню, пересела на «Камчатку» во 2-ом классе. Новое место находилось у окна, а рядом с партой раскинулся большущий куст бегонии. Его размеры были настолько велики, что ветки растения возвышались над моей головой, хотя сам горшок с цветком стоял на полу. Уроки иногда были довольно скучны и мой семилетний разум изобретал все новые способы себя развлечь. Мне пришло в голову попробоват...

👁 866📷 photo
Ssiarefleksia
siarefleksia
15 дек., 17:12

Спасибо всем, кто пришел на лекцию "Кошачий стоицизм: валерьянка в эпоху выгорания"! Учитывая то, как много людей сейчас болеет, я рада, что вы находитесь в достаточном здравии для посещения лекций интеллектуальных сред Москвы! Было приятно вместе с вами разобрать что не так с современным стоицизмом, посмеяться над мемами с котиками и ауф-волками и поиграть в игру «пацаны против стоиков»!😕 Аудио и видео запись будет выложена уже в новом году. Также приветствую новых подписчиков канала! 😊 Помню...

👁 805📷 photo
Ssiarefleksia
siarefleksia
23 окт., 09:55

Волгоград! Спасибо за теплый прием, отзывчивую публику и горячий интерес к лекции! Я была очень рада увидеть как уже знакомые, так и новые лица 😊 В ноябре я приеду с лекциями в Питер, а в декабре лекции планируются в Москве! И приветствую новых подписчиков канала! ✨ Рассказываю, что можно найти здесь, помимо постов: Здесь собрано большинство моих статей, комментариев и подкастов в различных СМИ. Также здесь ссылки на мои другие соц.сети. Так как у многих вызывает интерес мое видео с Алексеем Жи...

👁 679📷 photo
Ssiarefleksia
siarefleksia
9 дек., 10:42

✨ЛЕКЦИЯ В ЭТУ ПЯТНИЦУ✨ «КОШАЧИЙ СТОИЦИЗМ: ВАЛЕРЬЯНКА В ЭПОХУ ВЫГОРАНИЯ» 📢 Стоицизм сегодня является самым популярным философским учением. Человек обращается к античной мудрости,чтобы выстроить ценности и справиться с внутренними трудностями. Но в попытках адаптировать древние концепции под современные ожидания, стоицизм всё чаще сводят к когнитивным техникам повышения эффективности и эмоциональной «неуязвимости». Такие лайфхаки создают ощущение причастности к опыту великих мыслителей, но помога...

👁 673📷 photo
Ssiarefleksia
siarefleksia
27 нояб., 19:45

На прошлой неделе мне исполнился 31 год! 👀 Какой-то красивой метафоры про этот возраст у меня не родилось, как это было на 30 лет. Возможно, потому что дата не такая яркая, как юбилей. Или метафора просто не успела родиться в такой насыщенной осени, наполненной работой, учебой, поездками и событиями – как счастливыми, так и, к сожалению, трагичными. Но я хотела поблагодарить всех вас за то, что остаетесь со мной. Даже несмотря на то, что я так не постоянно веду свой канал. Сердечное спасибо вам...

👁 662📷 photo
Ssiarefleksia
siarefleksia
19 окт., 14:31

Друзья, во вторник, 21 октября в 19:00 пройдёт лекция «Сам решу: как мы строим границы и почему они рушатся» Анастасии Ливановой Вход свободный Ждём вас🖤

👁 641📷 photo
Ssiarefleksia
siarefleksia
22 февр., 13:54

Психологическая полиция. Вы арестованы за превышение требований к себе. Одну бандитку я уже поймала, сопротивление бесполезно.

👁 523📷 photo
Ssiarefleksia
siarefleksia
13 февр., 19:42

Друзья! В грядущий вторник у нас с СПБПУ состоится интервью! Помимо информации в анонсе обсудим: ✨Почему порой тошнит от жизни, работы или людей? ✨Чем полезно презрение? ✨Как снизить риск зависимостей? Интервью будет транслироваться в группе университета в ВК в прямом эфире, где зрители смогут задавать свои вопросы в комментариях к трансляции. Также, я с вами поделюсь видео записью на канале, как только политех ее опубликует. Если вам интересна тема, задавайте свои вопросы в комментариях к преды...

👁 522
Ssiarefleksia
siarefleksia
20 февр., 16:59

Счастье: цель или путь? В интервью для СПБПУ мы поговорили об удовольствии и отвращении, тех самых чувствах, которые мы часто обесцениваем, но без которых жизнь теряет краски. Благодарю политехнический университет за приглашение и за состоявшуюся беседу! Запись прямого эфира можно посмотреть здесь (запись ниже) или в ВК группе политехнического университета. Наша беседа в ВК начинается с 21-22-й минуты. Приятного просмотра! 👀

👁 481

Типы хуков

Нейтральный13 | 520 просм.
Вопрос1 | 481 просм.
Статистика1 | 641 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 584 просм.
Короткие (<200)3 | 523 просм.
Длинные (500-1000)2 | 417 просм.
Средние (200-500)2 | 451 просм.

Влияние эмодзи

469
С эмодзи (7)
574
Без эмодзи (8)
-18.3% охвата

Типы контента

📷
11
photo
544 просм.
📝
2
text
502 просм.
🎬
2
video
445 просм.