SIROTANOVIĆ

Как держать баланс между силовой тренировкой, кардио и питанием? Собрали лучшие каналы о фитнесе, бодибилдинге, воркауте, ЗОЖ и беге. Делюсь с вами папкой каналов - https://t.me/addlist/AWFZeTK-aWw5NzBi

в самом конце прошлого сезона проплыл 100кп за 55.7, не тренируясь на 100, плавая 3 раза в неделю, не бритым и после 50 кр

Чтобы добиться чего то в жизни, важно иметь: смелость решительность характер внутренний стержень Нужно идти на риски, выходить из зоны комфорта: Жан Клод Ван Дам уезжал из Брюсселя в Америку чтобы стать актером и возвращался обратно больше 4 раз Чтобы решаться на такие вещи нужно иметь яйца и все то что я описал выше, мало того неважно сколько раз ты падал, важно сколько поднимался как говорил Рокии: «не важно как сильно ты бьёшь, важно какой держишь удар» Когда я уехал из России в Хорватию и Бо...

середина октября

fuckin hell....

лучше тренироваться по полноценной, профессиональной, структурированной программе лично для тебя а не гадать сколько подходов делать, каких упражнений, как это все менять от недели к неделе, как подводиться к соревнованиям и тд

взять у меня онлайн ведение тем самым перенять весь мой опыт накопленный годами и экономить время, и прогрессировать быстрее

не плаваю такое

Когда ты последний раз встречался чтобы обсудить как именно вы завоюете мир. КТО будет в команде. КТО что будет делать. КАК это будет финансироваться. ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО. С другими мужчинами нужно обсуждать именно это. -- Эндрю Тейт

МЫ сегодня а ВЫ?