Ваша Чайка| Психолог Тата Ершова

Ребятушки, всем привет! Меня зовут Тата Ершова и я приглашаю вас стать участником группы «Свобода эмоций. Плейбек», в ней психология работает в союзе с театром импровизации, создавая пространство для исследования себя, своих эмоций и отношений с другими. Это моя авторская программа групповой терапии, основанная на методах: Плейбек-театра, телесно-ориентированных практик и игровых упражнениях на развитие эмпатии и осознанности. В этот раз это не просто моя группа, а исследовательский проект в рам...

Дружочки и пирожочки, всем привет 👋🏻 Вчера моя нервна система дошла до пика, а сегодня проснулась с пониманием что пора начинать собирать группу, как бы страшно мне не было. Кто не знает я учусь в магистратуре в Московском институте психоанализа, получаю магистра психологии по направлению «Арт-терапия….» Я пишу магистерскую диссертацию (я сама в шоке 😅 и девочка, из города в 50 тысяч человек, мама которой больше чем о техникуме для дочери и не мечтала). Вы можете подумать: ну пишешь и пиши, п...

выставляю 💫 Начала отвечать на вопросы - исписала два листа: честно скажу о ф и г е л а от того, сколько было сделано Настолько, что когда начала собирать изображения для коллажа фраза «я стала принимать свой успех» это основная эмоция при выполнении практики. Как же важно фокусировать себя на достижениях, ресурсах и успехах. Приглашаю вас в это путешествие, практика выше 👆🏻 Давайте все праздники заниматься дерефлексией, направим ресурс во вне и поделаем хорошее для себя и других🫂 *Дерефлекс...

Так почему мы так не думаем про себя? (Честно украла из сториз коллеги и так намекаю, что у меня сейчас лекции по фототерапии, которая меня ооочень вдохновляет; набираюсь таким количеством методик, техник и подходов - что завидую всем участникам моих групп и будущим клиентам)

Рекомендую вам Катю и её групповые проекты от чистого сердца, Катя супер - идите, кто искал 🤍https://vk.ru/wall54794668_2718

Зачитываю фрагмент книги Удо Баер «Терапия творчеством». Там о чувствах, важный кусочек) 👇🏻

П.с. Коллеги, участники групп и все, кому не безразличен мой профессиональный путь ☺️ Прошу репостов и рекомендации, я делаю прекрасные группы - пусть кто ищет такую найдёт меня 🤍

Кусочек все же скину, это теоретическая часть о том, как я стараюсь работать в своем кабинете 💔

Закончила рабочий год онлайн и живыми сессиями) сегодня были все форматы и формы сессий, которые я люблю. С разрешения клиента делюсь с вами форматом итогов года в арт-терапии. Никаких списков - только образ. Простая практика: соберите журналы по дому, два листа а4 и клей карандаш. (*фрагменты рекомендую отрывать, а не вырезать ножницами) Ответьте себе на 3 вопроса: Что хорошего и важного было сделано мной для себя и для других? За что в этом году я скажу себе спасибо? Какой я себя увидела в это...