УУпражнения | Оздоровление

Упражнения | Оздоровление

@uprazhneniya_ozd🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

№ 4905491861 Всё для твоего здоровья. Повседневные тренировки По вопросам рекламы - @Kotovanasti

📊 Полная статистика📝 Все посты
29.2K
Подписчики
15.8K
Ср. охват
54.3%
Вовлечённость
20
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Uuprazhneniya_ozd
uprazhneniya_ozd
10 июл., 15:26

Красное уведомление Комедийный боевик с Дуэйном Джонсоном, Райаном Рейнольдсом и Галь Гадот уверенно лидирует в рейтинге самых просматриваемых фильмов Netflix. Фильм расскажет об агенте Интерпола, который объединяется с криминальным профайлером ФБР, чтобы отыскать неуловимого преступника, специализирующегося на краже дорогих предметов искусства. На кону – старинные яйца, усыпанные драгоценными камнями и когда-то подаренные Клеопатре Марком Аврелием.

👁 16.7K📷 photo
Uuprazhneniya_ozd
uprazhneniya_ozd
30 июн., 19:29

Поднять гемоглобин вам помогут орехи с гречкой!

👁 16.6K📷 photo
Uuprazhneniya_ozd
uprazhneniya_ozd
23 июн., 15:45

Чай из одуванчика. Можно обойтись и без химиотерапии! Чaй oдувaнчикa дейcтвительнo cпocoбен paзpушить paкoвые клетки и зaщитить здopoвые клетки oт paкa. Этa тpaвa имеет мнoжеcтвo лечебных cвoйcтв, чтo делaет ее мoщным лекapcтвoм. Κpoме тoгo, чaй гoтoвитcя oчень легкo. Βoт pецепт кoфе из oдувaнчикa: А гoтoвят егo тaк: Сoбеpите 400 (четыpеcтa) oдувaнчикoв (пoлучaетcя непoлный целoфaнoвый пaкет),зaмoчите нa cутки,мoжнo нa 12 чacoв чтo бы ушлa гopечь,oтделите цветoчки (я этo пеpеcтaлa делaть, вapю в...

👁 16.5K📷 photo
Uuprazhneniya_ozd
uprazhneniya_ozd
5 июл., 17:23

Секретный рецепт трихолога. Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше даже отечественного, бюджетного. Добавляем в него по ампуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги) B1-Тиамин B2-Рибофлавин B3-Никотиновая кислота B6-Пиридоксин B12-Цианокобаламин + 1 ампулу сока алоэ Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов...

👁 16.5K📷 photo
Uuprazhneniya_ozd
uprazhneniya_ozd
2 июл., 15:40

Польза свекольного сока 👍🏻 ▪️Сок свеклы чистит печень, а также обогащает кровь необходимыми ценными веществами и гемоглобином. Но недавние эксперименты доказали пользу свекольного сока ещё в отношении омоложения головного мозга у пожилых людей. ▪️Употребление свежевыжатого свекольного сока помогает мозгу стареющих людей работать более эффективно, что способствует большей отдаче во время занятий физкультурой. Также сок этого овоща – лекарство от старения мозга. Свекольный сок способствует лучше...

👁 16.2K📷 photo
Uuprazhneniya_ozd
uprazhneniya_ozd
25 июн., 14:36

Это нужно знать❗️ Признаки инсульта 😱

👁 16.1K📷 photo
Uuprazhneniya_ozd
uprazhneniya_ozd
4 июл., 14:17

Ромашка для ингаляций. ⠀ ▪️Игналяции – отличное средство для лечения бронхиальной астмы, тонзиллита, ларингита и других заболеваний дыхательных путей. ⠀ Процедуру ингаляции желательно проводить по 2 раза в день. ▪️Для приготовления состава потребуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л мёда, 1 ст. л соды пищевой, 400 мл воды. ⠀ ▪️Приготовление: в ёмкость насыпать цветочные корзинки ромашки аптечной, залить кипятком, добавить мёд и соду. Наклониться над сосудом, закрыв голову полотенцем ...

👁 16.0K📷 photo
Uuprazhneniya_ozd
uprazhneniya_ozd
26 июн., 14:36

Эти проблемы поможет решить активированный уголь. 💊Средство от метеоризма и вздутия при приёме перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается 💊Понижение уровня холестерина по исследованиеям, 3 раза в день в течение месяца принимавших 8 г активированного угля, уровень «плохого» холестерина понизился на 41%, а «хорошего» холестерина — вырос на 8% 💊Поддержание здоровья почек выводит мочевину и прочие мочевые токсины 💊Быстрое лечение пищевых отравлений рекомендован при отравлениях, т.к...

👁 16.0K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный19 | 15.9K просм.
Вопрос1 | 15.2K просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)11 | 15.8K просм.
Короткие (<200)4 | 15.7K просм.
Средние (200-500)1 | 16.7K просм.

Влияние эмодзи

16.1K
С эмодзи (1)
15.8K
Без эмодзи (19)
+1.7% охвата

Типы контента

📷
20
photo
15.8K просм.