ППП РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНАЯ ЕДА | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

ПП РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНАЯ ЕДА | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

@zdorovaya_eda_recepty🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Забудь про безвкусную гречку! Здесь только яркие, сытные и простые рецепты. ПП — это легко и вкусно. Меню на каждый день. Еда со вкусом. По всем вопросам @ekaterina_sotr

📊 Полная статистика📝 Все посты
##ппдесерт#ппвыпечка#ппзавтрак#ппужин#ппзакуски#ппрецепты#масленица#сырники
188
Подписчики
93,65
Ср. охват
49.8%
Вовлечённость
20
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Zzdorovaya_eda_recepty
zdorovaya_eda_recepty
13 февр., 05:55

#ппужин Рецепт на видео 🌿

👁 201🎬 video
Zzdorovaya_eda_recepty
zdorovaya_eda_recepty
14 февр., 06:35

Сытный #ппзавтрак за 10 мин Ингредиенты: - измельчённая овсянка 25 гр - яйцо - молоко 50 мл - щепотка соли - какао 1 ст.л - подсластитель Ингредиенты для крема: - мягкий творог 80 гр - творожный сыр 30 гр - подсластитель - ванилин - фрукты или ягоды

👁 100🎬 video
Zzdorovaya_eda_recepty
zdorovaya_eda_recepty
14 февр., 16:43

#ппдесерт #ппрецепты

👁 93🎬 video
Zzdorovaya_eda_recepty
zdorovaya_eda_recepty
11 февр., 07:41

Ленивые пп вареники Ингредиенты: 200г 5% творога 1 желток 10г мака 40г кукурузной муки сахарозаменитель #ппдесерт

👁 92🎬 video
Zzdorovaya_eda_recepty
zdorovaya_eda_recepty
10 февр., 17:03

#ппужин 🍽 Рецепт в видео Полезные рецепты 🥗

👁 81🎬 video
Zzdorovaya_eda_recepty
zdorovaya_eda_recepty
9 февр., 14:29

🤩400 гр. мягкого творога или (250 гр. нежирного - пастообразного творога + 150 гр. йогурта 3,5%) 🤩2 яйца 🤩1 столовая ложка кукурузного крахмала 🤩Подсластитель по вкусу 🤩30 гр. любых ягод Полезные рецепты 🥗

👁 80🎬 video

Типы хуков

Нейтральный18 | 94 просм.
Статистика2 | 90 просм.

Длина постов

Короткие (<200)14 | 100 просм.
Средние (200-500)5 | 79 просм.
Длинные (500-1000)1 | 80 просм.

Влияние эмодзи

78
С эмодзи (4)
98
Без эмодзи (16)
-20.4% охвата

Типы контента

📷
3
photo
148 просм.
🎬
17
video
84 просм.
ПП РЕЦЕПТЫ | ПОЛЕЗНАЯ ЕДА | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (@zdorovaya_eda_recepty) — Telegram-канал | PostSniper