М
Свежее городское медиа, которое влюбляет в Москву ❤️ По рекламе и сотрудничеству: @mskpike Перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67922c5fa0ce0051284de8de
68.6K
подп.
5.8K
охват
8.4%
Вовл.
Телеграм-каналы по теме «Еда и кулинария»
🍔 13,887 каналов в каталоге
13.9K
каналов
35.8M
подписчиков
81%
ср. вовлечённость
78%
с аналитикой
Каталог Telegram-каналов о еде и кулинарии — почти 11 000 каналов с рецептами, обзорами ресторанов, правильным питанием и доставкой еды. Все каналы ранжированы по охватам и вовлечённости, чтобы вы нашли самые вкусные и полезные каналы для вашего рациона. PostSniper ежедневно обновляет статистику каждого кулинарного канала, анализируя охваты публикаций и активность подписчиков, — так в топе оказываются каналы с действительно живой аудиторией.
M
🥇Michieva_Zalina
@zalinamichieva73.1K
подп.
35.0K
охват
47.8%
Вовл.
М
🥈Мама Зож 🥗
@inessa_life69.4K
подп.
151.4K
охват
218.1%
Вовл.
М
🥉Москва ресторанная
@restaurantmoscow69.1K
подп.
2.9K
охват
4.3%
Вовл.
Р
Рецепты в ВК https://vk.ru/im/channels/-233967606 По вопросам рекламы https://t.me/anita_handmade ✅️ РНК регистрация
68.4K
подп.
1.2K
охват
1.7%
Вовл.
З
Мой канал переехал, я теперь тут - https://t.me/+nZr3Ild5UZllZDcy 🔥Мой блог насчитывает более 70.000 человек, которые как и я проникаются культурной пития.
68.3K
подп.
484
охват
0.7%
Вовл.
Д
Мастер классы, мероприятия, персональные ужины, составление рационов - @dimonstorm Реклама: @dimonstorm | @Railya_yu ВКонтакте: https://vk.com/chefgapanovich Регистрация РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68f0d961e50a6cdbb0f1fc5c
68.1K
подп.
23.8K
охват
35.0%
Вовл.
V
Шеф-кондитер, блогер, автор курсов для начинающих и опытных кондитеров. ✏️По всем вопросам: @Velvet_alina_bot
67.7K
подп.
2.6K
охват
3.8%
Вовл.
Е
г. Самара Готовим вкусно и просто🥗 Вспоминаю давно забытые рецепты🥘 Изучаю и пробую новые🌮 Делюсь рецептами и настроением😇 Сот-во @dariagudkova Регистрация https://knd.gov.ru/license?id=6768f2b98e552d6b54065176®istryType=bloggersPermission
67.6K
подп.
10.7K
охват
15.8%
Вовл.
М
Фото. Новости. Рассказываем о местах, которые вы можете посетить. В приоритете - бесплатные мероприятия. Сотрудничество: @pr_moskva Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3Fhmf8
67.0K
подп.
2.7K
охват
4.1%
Вовл.
A
Здесь найдёте рецепты с полным описанием. Обсуждаем кино, книги, жизнь и конечно же спорим о вкусах 😮💨♥️ Номер регистрации: 5279121140
66.9K
подп.
22.6K
охват
33.8%
Вовл.
Т
Сотрудничество, реклама и др. вопросы: @retseptyturtsii (‼️не закупаю) Все права на фото/видео, принадлежат их владельцам. Зарегистрирован в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67b3fba0ad2f9255e75f58e5
66.9K
подп.
1.6K
охват
2.4%
Вовл.
🎯
Зачем подписываться на кулинарные Telegram-каналы
Кулинарные Telegram-каналы — идеальный формат для тех, кто любит готовить или ищет вдохновение для ежедневного меню. Рецепты с фото, видеоинструкции и лайфхаки по правильному питанию — всё это доступно в удобном формате мессенджера.
В отличие от кулинарных сайтов, Telegram-каналы публикуют рецепты в компактном виде без лишнего текста. Подписка на 3–5 качественных каналов обеспечит вас идеями для готовки на каждый день.
Критерии отбора каналов в каталог
- Качественные фото и пошаговые инструкции к рецептам
- Регулярные публикации — от 3 рецептов в неделю
- Реальная вовлечённость аудитории — ERR от 6%
- Проверенные рецепты с указанием КБЖУ (для ПП-каналов)
- Разнообразие кухонь и форматов приготовления
С
Скидки и промокоды на заказы в Яндекс Еде 💛 Заказать всё что хочется: https://clck.ru/3EmaDe Наш основной канал: https://t.me/+LBfQ97JJL3JhNTcy Регистрация в РКН: https://clck.ru/3GwFvb
66.8K
подп.
9.9K
охват
14.9%
Вовл.
С
⚡️Мгновенно добавляю в канал! Готовить с нами быстро и вкусно! По рекламе: @dmitriy_lukyanov / @cherryj8 Сеть: @onion_pr Биржа: https://telega.in/c/+Eicdz_hiTFkxNjBi
66.8K
подп.
2.4K
охват
3.6%
Вовл.
В
#5MHGH Канал фуд-блогера Макса Брандта, друга Индилайт! По рекламе: @masha_lml Личный канал: @kozheed Мое медиа о еде: @nagradazaedu Мои видео: YouTube: https://is.gd/h8kTBJ YouTube2: https://is.gd/qNnx0g Перечень РКН: https://clck.ru/3FixAZ
66.3K
подп.
5.5K
охват
8.3%
Вовл.
R
Наши соцсети https://taplink.cc/rosticssmm Официальный канал сети ресторанов ROSTIC'S Rostics.ru № 4955881645
66.3K
подп.
12.4K
охват
18.7%
Вовл.
С
Сотрудничество: @Kristy_Ftg Ссылка канала: https://t.me/Salaty_tg1 ry-019c5703db9f73e78df227d2c21e6ab2
66.1K
подп.
1.9K
охват
2.9%
Вовл.
С
💬 Нет идей что приготовить❓ 💥 Тогда этот канал для Вас❗️ 🧑💼 Реклама 👉 @seedex777
65.7K
подп.
17.1K
охват
26.0%
Вовл.
Г
Хлеб 🥖и вкусные рецепты 🍜 Полезные советы и лайфхаки Менеджер Галина @galya_sm РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67484ac0c577eb7c522f3ca7®istryType=bloggersPermission
65.3K
подп.
3.9K
охват
6.0%
Вовл.
П
😋 Тут только ПП 🍏 😍 Каждый день новые рецепты 💁♀️ 😜 Помогу правильно похудеть 🥦 Реклама 👉 @reklamappblog Регистрация в перечне РКН https://gosuslugi.ru/snet/6799b3ca5909c936f6a4556c
65.0K
подп.
9.5K
охват
14.6%
Вовл.
📊
Сравнение кулинарных каналов по направлениям
| Тип канала | Тематика | Средний ERR | Кому будет полезен |
|---|---|---|---|
| Рецепты | Пошаговые рецепты, видеоготовка | 8–16% | Домашним кулинарам |
| Правильное питание | ПП-рецепты, КБЖУ, диеты | 7–14% | Тем, кто следит за здоровьем |
| Доставка еды | Обзоры сервисов, промокоды, скидки | 10–20% | Любителям заказывать еду |
| Рестораны | Обзоры, рейтинги, рекомендации | 6–12% | Гурманам и фуди |
| Суши и пиццерии | Обзоры, рецепты, подборки заведений | 9–15% | Любителям конкретных кухонь |
🔍
Как выбрать кулинарный канал
- Определите свой стиль питания — правильное питание, домашняя кухня или ресторанные обзоры. Каждое направление имеет свои топовые каналы.
- Оцените качество фото — в кулинарных каналах визуал решает всё. Каналы с аппетитными фото обычно имеют более высокий ERR.
- Проверьте практичность рецептов — лучшие каналы публикуют рецепты из доступных ингредиентов с реалистичным временем приготовления.
💡
Совет от редакции PostSniper
«Совет эксперта: Обратите внимание на каналы, где авторы готовят блюда лично и показывают результат. Каналы-агрегаторы рецептов из интернета обычно имеют более низкую вовлечённость, чем авторские кулинарные блоги с уникальным контентом.»
❓
Частые вопросы
Как найти канал с простыми рецептами на каждый день?
Используйте подкатегорию «Рецепты» в каталоге PostSniper и отсортируйте по вовлечённости. Каналы с ERR от 10% обычно публикуют проверенные рецепты с пошаговыми фото, которые подписчики реально повторяют дома.
Есть ли каналы с рецептами для правильного питания?
Да, подкатегория «Правильное питание» включает сотни каналов с ПП-рецептами, расчётом КБЖУ и планами питания. Многие авторы ведут дневники похудения и делятся результатами, что мотивирует подписчиков.
Как найти промокоды на доставку еды через Telegram?
Каналы из подкатегории «Доставка» регулярно публикуют актуальные промокоды для Яндекс Еды, Delivery Club и других сервисов. Подпишитесь на 2–3 таких канала, чтобы не пропускать выгодные предложения.
Как проверить канал на накрутку подписчиков?
У качественных кулинарных каналов ERR обычно составляет 20-40% — рецепты вызывают высокое вовлечение. Если у канала много подписчиков, но мало просмотров и реакций на посты — это признак накрутки. Аналитика PostSniper позволяет сравнить динамику роста и охватов за последние месяцы.
Как часто обновляется рейтинг и статистика каналов в каталоге?
Данные по кулинарным каналам обновляются каждый день. PostSniper автоматически собирает охваты, подписчиков и ERR, пересчитывая позиции в рейтинге. Вы всегда видите актуальную статистику и можете сравнивать каналы по свежим цифрам.
Рейтинг обновлён: апрель 2026. Данные по подписчикам и охватам актуализируются ежедневно.