«Государству не нужно, чтобы ты был здоровым. Ему нужно, чтобы ты был работоспособным.» Автор Евгений Блюм «Биомеханика» Как только ты разделяешь два понятия - жизнь и здоровье, многое становится на свои места. Государство отвечает за то, чтобы ты не умер раньше времени. Но оно не обязано делать тебя сильным, энергичным и здоровым. Потому что здоровье - это не обязанность системы. Это личный выбор. Здоровье - это ресурс. Такой же, как деньги, время или энергия. Люди рано делятся на три типа: Первые понимают: здоровье - это база. Они инвестируют в него. Они не тратят себя на всё подряд, не общаются с кем попало, не живут «на износ». И, как правило, именно они: • дольше живут • больше зарабатывают • получают удовольствие от жизни Потому что у них есть главный капитал - энергия. Вторые думают, что здоровье «и так будет». До первого сбоя. Третьи живут в кредит у собственного тела. И платят потом - болезнями, усталостью и ограничениями. Проблема в том, что большинство выбирает самый простой путь - передать ответственность. - «Я не врач» - «Я не разбираюсь» - «Я за это плачу» Очень удобно)). Ты не можешь делегировать: • свою подвижность • свою энергию • своё самочувствие Есть 2 пути: 1. Пассивный - ждать, пока что-то сломается 2. Инвестиционный - взять ответственность и строить здоровье самому Второй сложнее, он требует: • времени • дисциплины • осознанности Но он даёт - контроль над своей жизнью, действиями и выбором. Потому что правда простая: •Много здоровья - жизнь полноценная, яркая, настоящая •Мало здоровья - остаются только «заменители радости»