Почему вы срываетесь на близких из-за мелочей. Сегодня утром я почти сорвалась на сына из-за банальной ложки. Он просто положил её не в ту секцию посудомойки. Я открыла рот, чтобы сказать… ну вы знаете, что мы говорим в такие моменты. «Неужели сложно? Я же сто раз просила», Вечно всё за тобой переделывать». И вдруг я услышала себя. Я злюсь не из-за ложки. Я злюсь, потому что вчера легла в час ночи. Потому что сегодня у меня важная встреча, и за неделю у меня не было ни часа тишины. А сын просто попал под раздачу. И тут я подумала: сколько женщин сейчас срываются на близких не потому, что они плохие жёны или матери, а потому что их внутренний ресурс на нуле? Мы привыкли думать, что усталость — это когда не могу встать с дивана. Но самая коварная усталость та, которая маскируется под раздражение. Я работаю с этим состоянием каждый день. И знаю, что одна ложка может стоить отношений, а один сорванный вечер недели восстановления.Поэтому я больше не хочу молчать об этом. И вот чтобы этого не случилось надо уметь замечать, что ресурс на нуле, до того, как вы взорвались. А где брать эти чёртовы 15 минут на себя, когда их правда нет, я уже знаю. Как и то Почему забота о себе — это не эгоизм, а экология семьи. Скоро напишу про то Как найти источник сил внутри, чтобы вечером оставались силы не только на сериалы. Если вы тоже устали срываться и винить себя, нам по пути. 🔥 если уже умеете не срываться 💔 я бы точно заорала