Самые близкие спонсоры морщин Слово «токсичный» давно превратилось в ярлык. Так мы называем любых неприятных людей, но не воспринимаем их присутствие в жизни как большую проблему. Однако наука доказала, что это не так безопасно, токсичное окружение крадет вашу молодость и сокращает продолжительность жизни. Недавно ученые проанализировали биологический возраст более двух тысяч добровольцев с помощью оценки метилирования ДНК и опубликовали свою работу в Proceedings of the National Academy of Sciences. Выяснилось, что почти треть участников регулярно общается с людьми, вызывающими у них хронический стресс. При этом женщины сталкиваются с подобным давлением гораздо чаще мужчин. Оказалось, что каждый токсичный человек в вашем близком круге ускоряет биологическое старение на полтора процента. В среднем люди с таким окружением оказались на девять месяцев старше своих ровесников, живущих в спокойной психологической среде. Но самое интересное в том, что токсичные друзья и члены семьи бьют по нашему здоровью значительно сильнее, чем токсичные супруги. С невыносимым мужем или женой можно развестись, этот шаг понятен и социально одобряем, а вот «развестись» с матерью, сестрой или подругой детства, особенно если культура не позволяет, куда сложнее. Мы годами терпим их выходки из чувства долга, проглатываем обесценивание за семейным или дружеским столом, выслушивая пассивную агрессию и оправдывая эту необходимость родственной кровью или многолетней дружбой. Долго разрываться между чувством вины и желанием защитить себя психика не в состоянии, и этот вытесняемый и подавленный хронический стресс незаметно разрушает организм. Помните, вы буквально расплачиваетесь за чужой характер и свою жертвенность не только неудовольствием, но и месяцами собственной жизни.