Наш идеальный режим в 1 год и 1 месяц 🤩 Тьфу, тьфу, тьфу, надеюсь после этого поста он не испортится 😅 🤩Подъем утром в 8:00-9:00. Как только Марк перешел на один дневной сон, я перестала его будить по утрам, поэтому подъем у нас плавающий +-час. 🤩Дневной сон с 14:00-16:00, иногда до 16:30. С дневного сна иногда бужу сама, так как вижу, что уже долго спит. 🤩Отбой в 22:00-22:15. Как только мы подобрали Марку режим, который ему подходит вечернее укладывание стало занимать 15 минут и это вау. 🤩Самое важно, мы ушли от засыпания на груди и качаний, планирую в дальнейшем поделиться как у нас это получилось. 📎Какой режим у ваших малышей? Рассказывайте в комментариях. #сон