Наш идеальный режим в 1 год и 1 месяц 🤩 Тьфу, тьфу, тьфу, надеюсь после этого поста он не испортится 😅 🤩Подъем утром в 8:00-9:00. Как только Марк перешел на один дневной сон, я перестала его будить по утрам, поэтому подъем у нас плавающий +-час. 🤩Дневной сон с 14:00-16:00, иногда до 16:30. С дневного сна иногда бужу сама, так как вижу, что уже долго спит. 🤩Отбой в 22:00-22:15. Как только мы подобрали Марку режим, который ему подходит вечернее укладывание стало занимать 15 минут и это вау. �...
Mommy Лера & baby Марк
Здесь о жизни между материнством и самореализацией 🫶🏼 // делюсь опытом, полезными находками и моментами жизни. [Марк 1 год 1 месяц] для связи @Nikolaeva_Valershik задать мне анонимный вопрос t.me/letsqbot?start=mceur
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
10 из 10Идеи фото малыша на самый светлый праздник 🐣 В первый год жизни Марка на все праздники я устраивала ему тематические фотосессии, но блог тогда не вела, поэтому их видели только бабушки и дедушки. Сейчас нашего малыша невозможно уловить для фото, но Пасху мы пропустить не можем, я начала подготовку, заказала все необходимое, посмотрим, что получится. 😅 🤩Делюсь с вами такой милой подборкой идей, сохраняй, чтоб не потерять. Фото зайчика с пушистым хвостиком сделано мной в прошлом году, костюмчик...
Развивашки для годовасика 👶 Каждый день я выделяю 20-30 минут на развитие Марка. Занимаемся в игровой форме. 🤩Развитие крупной и мелкой моторики, упражнения на развитие речи. План занятий на сегодня можно посмотреть в видео. 📎Как вам такой формат поста? Если интересно, будем чаще такое выкладывать.
Ну и я туда же, не смогла пройти мимо образа с шоколадными оттенками 🍫 Мой мозг долго сопротивлялся этому модному оттенку, но сейчас я влюблена в него. Явки и пароли: 🤩Образ малыша: Бомбер Лонгслив Джинсы Лоферы 🤩Образ мамы: Бомбер Топ Джинсы Лоферы 📎Как вы относитесь с шоколадному, уже полюбили? Я в INST Я в MAX #вместенастиле
Последние покупки 🎄 Для мамы Вафельница Сублимированные ягоды Топпинг без сахара Для Марка Книга с наклейками Куртка Кроссовки Жилетка 📎Делитесь своими последними покупками, мне пора пополнять корзину. Я в INST Я в MAX
Наконец-то к нам пришло солнышко, весь день гуляли ☀️ Сегодня без полезного контента 🫤
Как мы оборвали ассоциацию грудь = сон и ушли от укачиваний? До 6 месяцев Марк засыпал в шезлонге, после 6 у него появилась ассоциация грудь = сон, в 1 год Марк научился засыпать сам, но с моей помощью. Наши действия: 🤩Дневные кормления происходят где угодно, главное не с спальне, минут за 40 до сна. 🤩 Ассоциацию грудь = сон, поменяли на чтение книг, шишиканье, колыбельные. 🤩Первое время мы читали книжки, потом я его носила на руках, но не качала, просто ходила с ним. 🤩Как только на руках пр...
«Освой МАХ за 7 дней» – уютный интенсив для мам-блогеров Времена меняются – привычные мессенджеры остаются в прошлом, алгоритмы ломаются, охваты падают, и всё чаще возникает мысль: «А что, если нужно иметь запасной вариант?» 🤩МАХ — как раз про это🤩 Мы создали интенсив, где ты найдешь ответы на любые вопросы, а также: 🤩разберёшься с настройками канала и комментариями 🤩попробуешь публиковать посты без страха 🤩начнёшь понимать, как получать отклик 🤩постепенно выработаешь привычку проявляться ...
Давно у нас не было бьюти рекомендаций, сегодня расскажу вам про этих малышек на фото 🤩 Увлажняющий крем для лица 🤩очень хорошо увлажняет кожу, не забивает поры, 🤩снимает воспаления, осветляет постакне, 🤩кожа после крема бархатная. Ночной крем для лица 🤩уменьшает воспаления, выравнивает рельеф кожи, 🤩выравнивает цвет лица 🤩контролирует выработку кожного сала. 🤩Если у вас проблемная кожа, однозначно рекомендую. 📎Знакомы с данным брендом? Я в INST Я в MAX #бьютибаночки
Mommy Лера & baby Марк pinned a photo