Три способа проиграть и один — выиграть С внутренним критиком у нас обычно три стратегии: Бороться. Доказывать, что мы достойны, что не такие уж никчёмные, что всё получится. Уходит тонна энергии. В итоге — истощение и чувство: «всё равно не убедил». Слушаться. Делать то, что он велит: не рисковать, не высовываться, не мечтать. Итог — чужая жизнь, безопасная, но какая-то… не твоя. Игнорировать. Затыкать уши, переключаться, делать вид, что его нет. А он в это время растёт в тени. И вылезает в самый неподходящий момент панической атакой, тревогой или внезапной апатией. Есть четвёртый вариант. 👇 Договориться. Признать, что он — часть вас и никуда не денется. Понять, какую функцию он пытается выполнить, защитить? уберечь от неудачи? И предложить ему другую работу. 29 марта, в 12:00 тренинг СТРАЖ очно Серпухов Узнаете как защита бессознательно управляет вашей жизнью, живет за счет вашей жизненной энергии свою собственную жизнь. И сможете Вернуть себе себя! Запись в личные сообщения или в комментарии под постом Или в МАХ