Еще Юнг говорил: “Встреча с самим собой одна из самых неприятных”. Почему это так пугает и воображение рисует порой апокалиптические картины? ➡️ не получится остаться “белым и пушистым” - придется признать наличие зависти, злости, стыда, вины. Увидеть свои негативные черты, которые были скрыты и от окружающих, и от себя самого, ох как неприятно, а еще какой удар по самомнению. ➡️ “несущие конструкции” поплывут - мифы о себе “я никогда не ошибаюсь”, “я всегда поступаю правильно” придётся пересмотреть. ➡️ придется брать ответственность за выбор: поняв истинные желания и цели, решиться на изменения в жизни. ➡️ хочется защититься от боли, которая связана с прошлым опытом ошибок и провалов. Чтобы пройти через встречу с самим собой и не сломаться важно помнить, что у всего в жизни 2 стороны - не бывает только белое или черное, плохое или хорошее: - зависть это о скрытой потребности - злость это сигнал, что нарушены личные границы или задеты ценности Придя в терапию в поиске себя, нельзя избежать встречи с собой настоящим, иначе глубинных изменений не произойдет: да, это может быть болезненно, но это необходимо для восстановления контакта с самим собой и роста. Иногда всё, что нужно — начать с честного разговора, в котором тебя действительно слышат. Просто НАЧАТЬ.