Сняла еще один железный рецепт. В этот раз это смузи с высоким содержанием железа🌿 Понадобится: 🌿Петрушка - пучок 🌿Зеленое яблоко - 1/2 шт 🌿Тыквенный семечки (выбирайте штирийские) - 1 ст.л. 🌿Банан - 1/2 шт 🌿Вода - 250 мл Всё взбить в блендере и сразу выпить. Если видео не грузит, этот же рецепт в ВК 👉🏻 https://vk.ru/clip-180960371_456241486?c=1