ПАСТА С ТУНЦОМ ◇ спагетти - 70 г ◇ лук красный - 20 г ◇ каперсы - 10 г ◇ чеснок - зубчик ◇ красные оливки - 10 шт ◇ анчоусы - 2 шт ◇ томаты протертые - 200 г ◇ тунец консервированный - 200 г ◇ петрушка ◇ оливковое масло, соль, перец, сахар КБЖУ: 690/64/19/60 1. Спагетти отвариваем в подсоленной воде до состояния аль Денте. 2. Лук обжариваем пару минут, добавляем чеснок, анчоусы, каперсы, оливки, обжариваем 1 минуту. 3. Добавляем протертые томаты, соль, сахар, перец и прогреваем пару минут. 4. Выкладываем спагетти, тунец петрушку и готовим 1 минуту на сильном огне. Ненавязчиво напоминаю ставить реакции ❤️🔥