6 шагов к отказу от укачиваний 🥱 💤Соблюдайте укачивания по времени; 💤постепенно уменьшайте амплитуду укачиваний; 💤делайте укачивания периодическими; 💤какое-то время укачивайте стоя, немного двигаясь➡️зачем укачивайте сидя, малыш засыпает у вас на руках. 📍Укачивания на фитболе Мама должна удобно сидеть при укачивании ребенка. Плавно, «вправо-влево» покачивайтесь на мяче.Мама должна удобно сидеть при укачивании ребенка. Плавно, «вправо-влево» покачивайтесь на мяче, с небольшой амплитудой, регулируйте движения силой мышц бедер и ягодиц. Каждый день постепенно будет снижаться скорость укачивания и их интенсивность. И постепенно вы дойдете до момента, когда малыш сможет заснуть без них.