52.4 кг → 50.7 кг (-1.7 кг) height: 163 «Справа то сколько съела, слева сколько сжигала. В некоторые дни было тяжело держать себя в руках ведь использовала эту диетку как выход из жестких кп. В день моно стало плохо и поэтому осознано сорвалась с диеты. По активности дважды были тренировки по фигурному катанию + ежедневно 10-20к шагов. Старалась есть больше белка и меньше жирной пищи. Но при этом позволяла себе в день один сырник/сладкий блин с творогом. Если бы не срывы - думаю скинула бы больше. Всем отвесов!» 😀#7days @diet_reviews_wonyoung_bot