99просмотров
2.1%от подписчиков
25 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 109
Салат с запеченной курицей и хрустящим рисом. Настоящий хит новостных лент! Ингредиенты: - Куриная грудка – 200 г.
- Рис – 150 г.
- Листья салата – 50 г.
- Авокадо – 1 шт.
- Огурец – 1 шт.
- Сметана – 2 ст.л.
- Паприка сладкая – 1 ч.л.
- Сушеный чеснок – 1 ч.л.
- Соевый соус – 2 ст.л.
- Оливковое масло – 1 ст.л. Приготовление: 1. Отвариваем рис до полуготовности.
2. Смешиваем рис с сушеным чесноком, паприкой, соевым соусом и оливковым маслом.
3. Выпекаем рис на противне 30-35 минут при 180°С до хрустящей корочки.
4. Для соуса смешиваем сметану с соевым соусом и специями.
5. Запекаем или отвариваем куриную грудку, нарезаем ее, авокадо и огурец.
6. На листья салата выкладываем курицу, авокадо, огурец и хрустящий рис.
7. Поливаем соусом и сразу подаем. #обед #ужин #салат #курица 🍳 ЕДАtopia | 🇷🇺 Наш канал в MAX