Я не понимаю, чего хочу. Как будто внутри пусто С таким ощущением ко мне пришла клиентка. Ей немного за тридцать. Взрослая, умная, ответственная. Та, про кого обычно говорят: «у неё всё нормально». Снаружи её жизнь выглядела вполне устойчиво. Работа, привычный ритм, обязанности, планы. Она умела справляться, держать темп, быть надёжной — для себя и для других🙏 А внутри было совсем другое чувство. Будто кто-то убрал звук. Она говорила, что давно не чувствует желаний — ни больших, ни маленьких. Не понимает, чего хочет, куда ей идти и на что опираться. Любой вопрос про «хочу» вызывал растерянность и усталость💔 Однажды она описала сцену, которая многое прояснила. В выходной, когда наконец-то было свободное время, она сидела дома и листала ленту. Не потому что интересно — просто потому что не знала, чем занять себя. «Как будто внутри ничего не откликается», — сказала она. На сессии прозвучала фраза: «Мне кажется, что у меня просто нет желаний. Или я разучилась их чувствовать». Мы не искали желания специально. Сначала стало видно, что эта «пустота» — не отсутствие, а защита. Когда-то ей было важнее быть удобной, справляться, не нагружать собой. Желания стали лишними — их было небезопасно слышать, потому что на них всё равно нельзя было опереться💔 Когда защита стала ослабевать, появилось другое ощущение — тепло, интерес, осторожное «мне так хочется». Не сразу и не громко, но по-настоящему🫶 Желания не исчезают навсегда. Они возвращаются тогда, когда вы начинаете возвращаться к себе — без давления и без спешки. Если вы узнаёте себя в этой истории, с вами всё в порядке. И этот путь не обязательно проходить в одиночку❤️