Промежуточный результат Сперва целью было - начать жить без боли в спине. Попытки занятий в зале были, но последняя из них закончилась поездкой в больницу И вот мы первое, что начинаем делать - преодолевать страх перед ▪️ наклонами вниз ▪️ весом в руке (начинали с 2 кг, сейчас по 15кг) ▪️ движениями в позвоночнике И когда девушка преодолевает это (она герой), то говорит, что хочет также, как ➡️ тут Поэтому, продвигаемся, а этот пост - поддержка, что всё получится и дальше будет лучше и лучше Сколько похудела девушка в кг ? 🤔 - 1-3 кг 👍🏻 - 4-8 кг 🔥 - 9 - 15 кг