Гармония на всех уровнях ☀️🌕 Достичь ее можно на наших тренировках по хатха-йоге 🧘🏻‍♀️С санскрита «хатха» переводится как «усилие», но также ассоциируется с балансом двух энергий «ха» — солнце, «тха» — луна На групповых тренировках по хатха-йоге вы будете изучать техники правильного дыхания и расслабления, основные позы йоги и древние восточные мудрости 😌 📌 Результат: укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, гибкость и контроль над телом #hopefitness #моднобытьздоровым #моднобытьсильным