Сегодня «тянула» карту «фокус недели» где-то на просторах ВК, мне попалась вот эта, про ресурсы и спокойствие) Считаю прекрасным для рубрики #знакивселенной , потому что совсем скоро отпуск (не на этой неделе, правда))), и я очень верю, что получится сгонять в новый город с водой 🤭 Но не про это речь, речь именно про ресурс. Сегодня на тренинге услышала любимое «да нет у меня времени отдыхать, все по регламентам живу и работаю». А что делать в таких случаях? Правильно, добавлять отдых в регламенты, можно прям отдельный создать регламент по отдыху и ставить его в планы. Я без шуток, если что. А еще можно сделать собственный ежедневник, где будет несколько типов задач на день: 😍 наполняющие ресурсом (3-4 штуки) ❗️приоритетные (1-2 штуки) 🗒️ рабочие/бытовые (5-7 штук) 👍 денежные (если работаете на себя, забрав часть рабочих) И каждый вечер или утро записывать их, можно это делать разными цветами, но главное, чтобы задач было выполнимое количество за день) В конце недели можно подвести итог, каких действий вы сделали больше)) ⁉️Кстати, есть уже предположения, что победит? А для тех, кто уже знает, что отдыха точно маловато, жду 🌷20 марта 16.00 - 18.00 - собирать наполняющий коллаж "Ресурсное место" 🌷21 марта 11.00 - 13.00 - раскачивать запреты на все, что мешает жить, включая запрет на отдых в рамках встречи "Мне можно" Для записи приходите в лс @huggecoach А еще у нас есть чат «33 способа найти ресурс», где мы ищем каждый месяц ресурсы вокруг нас на определеную букву, и «Улыбочная», где делимся улыбками, присоединяйтесь)