6 стоп-факторов в достижении целей. 🤍Дисфункциональные убеждения: «у меня не получится», «надо было раньше это делать», «время упущено». 🤍Отсутствие энергии: плохо спите, едите низкоэнергетическую еду (фастфуд, снеки), не занимаетесь или мало занимаетесь спортом. 🤍Неистинные цели: вы не понимаете, что изменится в вашей жизни с достижением цели, кроме факта достижения цели - нет понимания какую потребность хотите закрыть. 🤍Перфекционизм - чрезмерная ответственность за результат, которая мешает делегировать или начать что-то: «Идеально или никак», «Мне не достаточно знаний/навыков, чтобы это сделать». 🤍Страх перемен: это касается глобальных целей, которые затрагивают много сфер жизни. 🤍Отсутствие навыков планирования: бросаете или не начинаете делать что-то, не понимая, сколько именно ресурсов для этого потребуется (времени, денег, энергии). С дисфункциональными убеждениями, страхом перемен и перфекционизмом мы работаем индивидуально https://t.me/lera_psyhelp/73 С истинными целями и навыками планирования работаем в групповом формате на мастер-классе «Автор своей жизни» https://t.me/lera_psyhelp/307