Современная женщина | Психолог онлайн

6 стоп-факторов в достижении целей. 🤍Дисфункциональные убеждения: «у меня не получится», «надо было раньше это делать», «время упущено». 🤍Отсутствие энергии: плохо спите, едите низкоэнергетическую еду (фастфуд, снеки), не занимаетесь или мало занимаетесь спортом. 🤍Неистинные цели: вы не понимаете, что изменится в вашей жизни с достижением цели, кроме факта достижения цели - нет понимания какую потребность хотите закрыть. 🤍Перфекционизм - чрезмерная ответственность за результат, которая мешае...

Как понять свои истинные желания? Что происходит, когда реализуется истинное желание? Человек словно встречается с собой. Появляется ощущение внутренней полноты не от обладания чем-то, а просто от осознания того, что «у меня есть я». Не важно где он находится, не важно кто рядом - он счастлив сам по себе. Человек преисполняется благодарностью за все, что имеет, за всех людей рядом и то, кем он является сейчас. Что происходит, когда реализуется неистинное желание? Человек ощущает внутреннюю пусто...

Незабываемое свидание с любимым городом 🌃 Прошло 8 лет, а чувствую будто и не уезжала.

😘😘😘😘😘Обожаю Новый год! 😊За воодушевление от предвкушения новых приятных событий; 😊За смелые мечты; 😊За непоколебимую веру в лучшее; 😊За теплую надежду. Завтра собираемся в 11.00 по мск на наш мастер-класс «Автор своей жизни», чтобы мечты стали еще смелее, а вера в лучшее превратилась в твердую уверенность🎄 😘😘😘😘😘😘 С Новым годом, друзья! 🍾

Стратегический план жизни Когда я составила свой первый стратегический план 5 лет назад, это выглядело как несбыточная мечта. Первое время, когда некоторые фрагменты из плана начали сбываться, я решила, что это лишь совпадение. Сейчас, спустя 5 лет, я понимаю, что вряд ли нашла бы себя там, где нахожу сейчас, если бы не тот план. Как это работает? Имея стратегический план, вы держите фокус внимания на том, что важно для вас и это происходит на подсознательном уровне: 👉Получаете четкие ответы на...

Спасибо автору ролика! Очень классный пример того, что происходит когда реализуются неистинные желания - человек все так же продолжает испытывать недостаточность, жажду чего-то. И хорошо, если он осознает чего именно, потому что многие действительно начинают сомневаться в себе «а действительно ли мне это нужно?», когда долго не получают того, что хотят. #благодарностипост

А вы заметили? В последнее время в этом канале появилось больше постов об отношениях. Я знаю, что подписчики обычно такого не любят. Но ничего не могу поделать. Дело в том, что вот уже полгода я готовлюсь к защите диссертации по семейной психологии, и фокус моего внимания направлен именно туда. Почему я не создала для этой тематики отдельный канал? Вообще то, создала. Но все же, я уверена, что сфера отношений сильно перекликается с профессиональной удовлетворенностью. Особенно на той стадии разв...

Современная женщина | Психология

Современная женщина | Психология

Почему не стоит жалеть о прошлом? Иногда я встречаю людей, которые спустя много лет продолжают жалеть о том, что на определенном этапе жизни не приняли какое-то решение или приняли неверное решение на их взгляд: 👉не за того человека вышли замуж; 👉не получили образования, которого хотели; 👉не рискнули сделать что-то смелое. Им кажется, что прими они тогда другое решение, их жизни сложилась бы совсем иначе. Такие мысли не только бессмысленны потому, что мы никогда не узнаем как бы там сложилось...