💚💚Чек - лист « Любовь к себе» ○ Пить достаточно воды ○ Кормить себя здоровой пищей ○ Не бояться просить о помощи ○ Уметь отказывать ○ Уделять время себе и своим увлечениям ○ Водить себя гулять ○ Благодарить за успехи ○ Заниматься спортом ○ Прощать себя за ошибки ○ Высыпаться